對于孩子的這個情況，家長不能盲目的采用增高產(chǎn)品給孩子進行增高，可以做一些鍛煉，還有做一些中藥方面的調(diào)理，針對孩子身體的情況，調(diào)理孩子的腎脾胃，加強孩子自身的成長力、免疫力。

19 歲是否還能長高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量和激素水平等。 1.骨骺線：骨骺線未閉合則有長高空間，閉合后長高較困難。可通過 X 光檢查確定。 2.遺傳：父母身高對孩子有較大影響，若父母較高，孩子長高可能性較大。 3.營養(yǎng)：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品。 4.睡眠：保證充足睡眠，利于生長激素分泌，每晚應睡足 7 - 9 小時。 5.激素：生長激素缺乏會影響長高，必要時可在醫(yī)生指導下補充。 6.運動：繼續(xù)保持適量運動，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長。 19 歲孩子仍有長高的可能，但需綜合評估上述因素。如有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，進行相關(guān)檢查和評估，以獲取更專業(yè)的建議和指導。

孩子個子矮是可以調(diào)理的讓孩子的個子得到更好的增長的， 合理的飲食，合理的鍛煉都會有一定的幫助，可以先檢查確認下孩子個子矮的原因，然后再根據(jù)孩子的病因來進行調(diào)理是很關(guān)鍵的。