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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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經(jīng)常便秘且四五天未大便可能由多種因素引起，如飲食不合理、缺乏運動、精神壓力、腸道疾病、藥物影響等。 1.飲食不合理：膳食纖維攝入不足，飲水少，會導致腸道蠕動減緩。應多吃蔬菜水果，如香蕉、芹菜等，增加飲水量。 2.缺乏運動：身體活動少，腸道肌肉力量不足。要適當增加運動量，如快走、慢跑、瑜伽等。 3.精神壓力：長期緊張焦慮，影響神經(jīng)調節(jié)，導致便秘。學會放松，如聽音樂、旅游等。 4.腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等。需就醫(yī)檢查，明確診斷后治療。 5.藥物影響：某些藥物副作用可能導致便秘。如抗抑郁藥、鈣劑等。必要時調整用藥。 總之，經(jīng)常便秘需要綜合調理。如果便秘情況嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對性治療。
2024-10-14 12:44
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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醫(yī)生建議：經(jīng)常會有便秘你可以選擇清淡飲食，避免刺激，辛辣等食物，保持大便細軟就好，可以選擇蜂蜜水，香蕉等食物調節(jié)通便，還可以選擇四磨湯口服液，果導片等藥物口服
2024-10-15 06:22
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