你好，你的情況就是性格比較敏感，并且可能自己缺乏自信心，就對人際交往這塊也比較敏感，感到別人容易在看你，對于這個情況，因為您是從小養成的，這個靠自己改善還是比較難的，最好是去心理科接受人格成長發展系統咨詢，平時的時候，你自己也應該多加強自信心，多自己獨立出門來鍛煉自己。

如果沒有受過什么外傷,沒有吃過什么有毒性的東西,也沒有受過什么刺激的話,那么就很可能是由你的情緒導致的.從中醫的角度來說,人的七情變化對人的生理機能是有很大影響的.　七情,即喜,怒,憂,思,悲,恐,驚七種情志變化.七情與臟腑的功能活動有著密切的關系,七情分屬五臟,以喜,怒,思,悲,恐為代表,稱為“五志”.七情是人體對外界客觀事物的不同反映,是生命活動的正常現象,不會使人發病.但在突然,強烈或長期性的情志刺激下,超過了正常的生理活動范圍,而又不能適應時,使臟腑氣血功能紊亂,就會導致疾病的發生,這時的七情就成為致病因素,而且是導致內傷疾病的主要因素之一,故稱為內傷七情.七情做為致病因素,有別于六淫之邪從口鼻或皮毛入人體,而是直接影響有關的臟腑而病,情志因素不僅可以直接導致多種疾病的發生,而且對所有疾病的轉歸起著重要作用.　　一,七情與臟腑氣血的關系　　人體的情志活動,必須以氣血作為物質基礎,氣血來源于臟腑正常的生理活動,而臟腑所以能維持正常的生理功能,又必須依賴于氣的溫煦,推動和血的滋養.如《陰陽應象大論》中說“心在志為喜”,“肝在志為怒”,“脾在志為思”,“肺在志為憂”,“腎在志為恐”.不同的情志變化對各個臟腑有不同的影響,而臟腑氣血的變化.也會影響情志變化.由此可見,氣血是臟腑生理功能所必須的物質基礎,而情志活動又是臟腑生理功能活動的外在表現.所以,情志活動與臟腑氣血的關系非常密切.　　二,七情的致病特點　　七情致病,是直接影響相應的內臟,使臟腑氣機逆亂,氣血失調,從而導致各種病證的發生.　　（一）影響臟腑氣機,七情致病,主要影響臟腑氣機,使氣血逆亂,導致各種病證的發生.其中主要有：怒則氣上,喜則氣緩,悲則氣消,思則氣結,恐則氣下,驚則氣亂.　　（二）直接傷及內臟.七情過激可直接影響內臟生理功能,而產生各種病理變化,不同的情志刺激可傷及不同的臟腑,產生不同病理變化.如《素問·陰陽應象大論》中所說,“怒傷肝”,“喜傷心”,“思傷脾”,“憂傷肺”,“恐傷腎”.　　（三）情志波動,可致病情改變情志活動的異常,既然能直接傷及內臟,影響臟腑氣機,而導致疾病的發生,那么,對已患的疾病就必然有所影響,或使病情加重,加速惡化,甚至導致死亡.　　人有七情,屬于精神活動范疇,包括喜,怒,思,憂,悲,恐,驚等情志情緒的變化.通常情緒的波動一般不會危害人的健康.但強烈的情緒波動,或長期消極情緒能引起過度的或長期的精神緊張,使人的健康受到影響,并可引發一些疾病.　　中醫認為：七情與人的五臟密切聯系,與五臟的生理,病理變化相關聯,喜與心,怒與肝,思與脾,憂悲與肺,恐驚與腎—一相對應.七情波動能影響人的陰陽氣血平衡和運行.　　正常情況下,人體的陰陽處于平衡狀態,保證機體的各項生理功能的正常.劇烈的情志變化,可以使陰陽平衡失調,影響人的氣血正常運行,導致氣血功能紊亂.正如《素問·舉痛論》指出的：“百病生于氣也.怒則氣上,喜則氣緩,悲則氣消,恐則氣下……驚則氣亂……思則氣結.”中醫認為七情分屬于五臟,為五臟所主.正常情況喜為心志,怒為肝志,思為脾志,悲（憂）為肺志,恐（驚）為腎志.　　情志太過之時,則損傷五臟,怒傷肝,喜傷心,思傷脾,悲憂傷肺,恐驚傷腎.只要能調理好自己的情緒,相信很快會好的.

您好!這種情況,大多數人都有體會,這是因為想得太多罷了,只要心情放開一點,不去理會太多煩躁的事情,這種現象很快就會消失.當實在是無法想出來,你就不要逼自己去想,讓它過去吧!反正想不起又不會讓你失去什么之類的.心情不好時,感覺一切都沒有了原先的色彩,天空頓時會塌陷.其實,周圍的一切如故,山依舊是山,水不會變為蒸氣.心情不好時,試著去干自己最認為有激情的事,可以完全脫胎換骨,換個全新的的面孔,不要想著別人會取笑你,你要深信如果還作他人,說不定不如你表現的棒!喜怒哀樂是人之常情,遇到傷心的事當然會哭,遇到快樂的事當然會高興,但要適當表現,而不能過分,過久.例如,親人亡故是一件令人傷心的事,強忍不哭反而有害于身體的健康,淚水可以帶走體內的有害物質,也可緩解悲傷和緊張.但如果痛哭不止,并持續不斷就屬于不正常了.遇到煩惱,找個知心朋友傾吐一下,把想說的說出來,就可以使心情平靜下來.

一般小孩都不診斷戀物癖，因為沒有性行為興奮因素的參與，只要肢體懲罰、道理說教即可。但是此行為持續三年，是比較頑固的戀物傾向了，如不處理對長大成人后行為性格成就均會有影響了。您們現在要做的，除了責罵揭穿堅決指出不對外，還應該1.注意培養陽光硬漢男子的氣質，如多看戰爭軍人漫畫英雄正統武俠等題材影視小說。一身大氣正氣，自然能祛除此癖，這是唯一正經的做法。起效偏慢，但能終生獲益。成為真正大好男兒，自然受人歡迎，對將來成就也有好處。2.正確引導孩子的好奇心，挖掘性格積極地一面，適度與女同學正常的交往，并不是完全禁止孩子異性交往只要掌握度，對孩子身心是又好處的。且對人發展，會使對物品興趣降低。3.應該建議心理咨詢，讓醫師來輔助解決，可用厭惡行為療法等，只要用得得當，見效是最快的。

醫生建議：您好，懷疑別人，在乎別人的眼光，源自于你自己對自己不自信的表現。像這樣的情況，建議你出門的時候，戴一副墨鏡，這樣會減少你對別人目光的關注。把胡思亂想的時間去做有意義的事，比如做義工，參加一些團體的義工活動。懷疑別人，是因為擔心別人在你身上有所企圖，擔心自己的利益受損，那就先讓自己變得大方起來，多做慈善，忽略你的身份。平時在家里，多做打掃，搞搞個人衛生，經常換洗衣服，這樣就不用擔心別人是不是盯著你的衣服看，衣服風格選購的話，盡量是能襯托你的個人風格，加上時下流行的元素。另外，有時間多做運動，增強一下自己的體格，讓自己顯得更MAN，把自己的自卑轉為有點自戀，這樣以后你就不用再過分擔心別人的目光---你足夠帥，就讓別人盡情看吧，多看兩眼，你不會吃虧的！！

棗：自古以來就被列為養生健身的上品之果，營養價值比其他水果要高。具有補益脾胃、養血安神、滋補身體之特殊功效。　　　　核桃：素有"長壽果"之美稱，是滋補身體的佳果。祖國醫學對它的養生作用早有記載，認為它有"補腎固精，補氣養血，通潤血脈，溫肺潤腸，固牙黑發"等功效。　　　　荔枝：形色俱美，質嬌味珍，古人推崇為果中佳品，稱其為仙果、佛果，是民間一向喜用的滋補果品。有生津、補氣功效。　　　　桂圓：古稱龍眼，向與荔枝齊名。營養價值遠在一般水果之上，自古與荔枝一樣被稱為滋補佳品。明代醫家李時珍說："食品以荔枝為貴，而滋益則龍眼為良。"清代名醫王士雄贊賞其為"果中神品，老弱宜之"。有開胃益脾、補虛長智之功效，對貧血、心悸、失眠、健忘、腸風下血等癥有療效。