腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，主要表現為腰部肌肉、筋膜等軟組織的慢性損傷。其致病因素較多，包括長期彎腰或伏案工作、腰部急性損傷未愈、腰部肌肉力量薄弱、腰椎先天性畸形、環境寒冷潮濕等。 1.長期彎腰或伏案工作：長時間保持不良姿勢，腰部肌肉持續緊張，易導致勞損。 2.腰部急性損傷未愈：如急性腰扭傷后未得到恰當治療和休息，轉為慢性損傷。 3.腰部肌肉力量薄弱：缺乏鍛煉，腰部肌肉力量不足，難以承受日常活動的負荷。 4.腰椎先天性畸形：如腰椎骶化、骶椎腰化等，使腰部受力不均，易引發勞損。 5.環境寒冷潮濕：寒冷潮濕的環境會影響腰部血液循環，使肌肉痙攣，增加勞損風險。 總之，腰肌勞損的發生通常是多種因素共同作用的結果。日常生活中應注意保持正確的姿勢，加強腰部鍛煉，避免腰部受傷，做好保暖措施，以預防腰肌勞損的發生。一旦出現癥狀，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

黑龍江中德骨科醫院提示大家，出現慢性腰肌勞損，或者其他任何骨科疾病，一定要及時 去往專業正規的骨科醫院進行檢查，并積極治療。

腰肌勞損是一種常見的骨科疾病，且發病因素較多。由于社會競爭力的加大，人們肩上的重擔也日愈加重，每天都置身于工作之中，得不到休息，就會引發此類疾病的產生。