您好，這種情況多數考慮是高血壓或者腦血管供血不足引起的，也可見于頸椎病壓迫血管等，具體建議要到醫院做一下相關檢查，目前可以服用一些止眩的中成藥調理，例如半夏天麻丸，具體用藥請遵醫囑，平時多注意休息，避免過度勞累，飲食也要注意清淡，生活作息規律。

醫生建議：引起頭暈的原因很多的，比較常見的比如血壓高，供血不足，貧血等等追問:到了天氣熱的時候不能見太陽，太陽嗮了就會流鼻血頭暈這是怎么回事，不是貧血怎么辦我才29這幾天天氣熱了就不能曬太陽，不是高血壓和貧血檢查過醫生回答:都檢查了什么項目追問:頭暈目眩好像是休息不好更頭暈，檢查血常規醫生回答:還有檢查什么項目追問:沒有了醫生回答:一個血常規的話，檢查是少了點的追問:需要檢查什么醫生回答:血管彩超看看追問:我去年檢查了血常規醫生建議我檢查核磁醫生回答:恩，查了嗎追問:沒醫生回答:還是查一下比較好追問:太陽嗮了有時會流鼻血這是怎么回事，還是頭暈引起的嗎醫生回答:血管收縮引起的追問:嗯，嚴重嗎醫生回答:得檢查清楚才知道追問:嗯醫生回答:好的追問:沒事了醫生回答:好的

病情分析：頭暈有多種原因，貧血，頸椎病，感冒等。頭暈要注意一,要進行飲食調養.眩暈癥病人的飲食應以富有營養和新鮮清淡為原則.要多食蛋類,瘦肉,青菜及水果.忌食肥甘辛辣之物,如肥肉,油炸物,酒類,辣椒等.二,要進行精神調養.眩暈癥病人的精神調養也是不容忽視的.憂郁惱怒等精神刺激可致肝陽上亢或肝風內動,而誘發眩暈.因此,眩暈病人應胸懷寬廣,精神樂觀,心情舒暢,情緒穩定,這對預防眩暈癥發作和減輕發作次數十分重要.三,要注意休息起居.過度疲勞或睡眠不足為眩暈癥的誘發因素之一.意見建議：不論眩暈發作時或發作后都應注意休息.在眩暈癥急性發作期應臥床休息.眩暈癥病人保證充足的睡眠甚為重要.在充足睡眠后,其癥狀可減輕或消失.

您好：便秘是需要慢慢調理的.
1.要養成大便的衛生習慣.每天晨起或早飯后或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養成按時大便的習慣.
　　2.平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.
　　3.堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢　
　4.便秘嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等.希望我的建議對您有所幫助,祝早日康復!!

病情分析：你好，頭暈是一種癥狀，頭暈不能對癥治療，要對病因進行治療。引起頭暈常見的病有血壓異常，貧血,鼻炎，頸椎病，腦供血不足、休息不好等意見建議：個人建議；，建議先測一下血壓看有無異常。如果血壓正常，建議到醫院神經內科就診檢查，明確診斷再治療。一般采用參麥飲八珍湯或四君子湯來治療。對于身體抵抗力的提升和疾病的恢復都有非常明顯的效果。

病情分析：你好，頭暈的原因很多,和高血壓低血壓，貧血,腦供血不足等疾病有關系的，建議做腦部ct、血常規、血壓血脂檢查一下，可根據不同的病因,對癥治療.意見建議：平時注意休息，避免過度勞累，盡量不要熬夜保持充足的睡眠。飲食應以富有營養和新鮮清淡為原則.要多食蛋類,瘦肉,青菜及水果.忌食肥甘辛辣之物,如肥肉,油炸物,酒類,辣椒等