骨質疏松是一種常見的骨骼疾病，主要由于骨量減少、骨組織微結構破壞導致。治療方法包括藥物治療、生活方式調整等。其危害較多，如易骨折、身高變矮、駝背、疼痛等。 1. 藥物治療：常見的有阿侖膦酸鈉、唑來膦酸、鮭魚降鈣素等，這些藥物能抑制骨吸收，增加骨密度。但使用藥物需遵醫囑。 2. 補充鈣劑和維生素 D：鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，維生素 D 可促進鈣吸收。 3. 生活方式調整：均衡飲食，多攝入富含鈣、蛋白質的食物，如奶制品、豆制品、魚肉等。 4. 適度運動：如散步、游泳、太極拳等，有助于增強肌肉力量，改善平衡能力。 5. 避免危險因素：戒煙限酒，減少咖啡、碳酸飲料攝入，避免長期臥床。 6. 定期復查：監測骨密度變化，評估治療效果。 總之，骨質疏松需要綜合治療，患者和家屬要重視，積極配合治療和調整生活方式，以提高生活質量，減少并發癥的發生。

你好，骨質疏松患者可根據醫生的指導進行鈣劑的補充。

你好。骨質疏松患者要調整生活方式： 1) 富含鈣、低鹽和適量蛋白質的均衡膳食。 2) 注意適當戶外活動，有助于骨健康的體育鍛煉和康復治療。 3) 避免嗜煙、酗酒和慎用影響骨代謝的藥物等。 4) 采取防止跌倒的各種措施：如注意是否有增加跌倒危險的疾病和藥物，加強自身和環境的保護措施（包括各種關節保護器）等。