小孩不愛吃飯但活潑好動，可能是飲食習(xí)慣不好、缺乏微量元素、消化不良、零食攝入過多、疾病影響等。 1.飲食習(xí)慣不好：比如進食時間不規(guī)律、就餐環(huán)境嘈雜等，都可能影響孩子的食欲。 2.缺乏微量元素：鋅元素缺乏易導(dǎo)致食欲減退，可通過飲食補充，如瘦肉、魚類、蛋黃等。 3.消化不良：孩子胃腸功能較弱，若進食過多或不易消化的食物，可能引起消化不良，影響食欲。 4.零食攝入過多：零食往往口味較重，孩子吃多了零食，到正餐時就沒有饑餓感。 5.疾病影響：如感冒、口腔疾病等，身體不適也會使孩子不愛吃飯。 總之，孩子不愛吃飯的原因較多。家長要注意觀察孩子的情況，調(diào)整飲食和生活習(xí)慣。若情況持續(xù)不改善，建議及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因。

你好！孩子不肯吃飯，首先需要排除缺鋅引起的厭食癥，然后要考慮生活習(xí)慣的瓿。一、給孩子查一查微量元素，看看是否缺鋅，還是血鉛過高所致。如果是血鉛過高，需要排鉛治療；如果是缺鋅，需要積極補充治療。二、孩子不肯吃飯，還要排除的是消化不良，可以用消化水、乳酶生、酵母片等治療。也可以用谷芽、麥芽等量，煎水1碗為半碗，放紅糖適量，每天一劑，連用一周。要請家長注意的是：吃飯的時候不要讓孩子玩玩具、看電視；吃飯要定時，過餐就沒得吃，在下一頓吃飯之前只能口渴了喝水，不能吃零食，這雖然有點“法西斯”的味道，但為了讓孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣，餓一兩頓是不要緊的，只要兩三天，孩子餓了還怕他/她不吃飯？這些是需要家長之間溝通好的，千萬別父母要限制而祖輩卻要寵著。三、益生菌制劑可以試用。但做廣告厲害的品牌價格高，因為“羊毛出自羊身上”，性價比自然就不高了，就算它真的有一定效果。

您不用太過于著急，絕大多數(shù)的小孩到這個階段都是這樣子的，有很多到了三歲的時候也很挑食，這都成了做父母的心病。有這樣的方法只能說是借給您參考一下，希望對您有用，我的小孩也是這樣的。您去藥店買一些小孩健胃的口服液，早晚一次即可，一個星期內(nèi)就可見效。另外，我們大人在吃飯的時候也要多配合，比喻您去市場買一些小魚兒，拇指大小的那種，做好后一起陪小孩吃，當然大人要先吃表現(xiàn)出很好玩，注意是很好玩的一件事，然后才表現(xiàn)出很美味的樣子，這樣來誘導(dǎo)小孩吃（小魚刺軟細，慢慢嚼多次不會有事的）。不一定要吃飯，在這個年齡階段能吃菜就很不錯了。另外您得多買一些龍骨，比如像手扒骨一樣的排骨煲好后同小孩一塊吃，絕大多數(shù)小孩都喜歡吃這種龍骨，因為有骨有肉給小孩一種很新奇的感覺也很樂意接受，有些白嫩一點的骨頭硬是會被小孩全部嚼的吃掉，這樣更好。

醫(yī)生建議：你好，小孩子活潑好動證明她的身體沒問題，只是單純的沒胃口，或許是有點消化不良而已，建議你使用合生元益生菌沖劑法國進口，專為兒童及嬰幼兒配制，采用天然菌種，不會對人體產(chǎn)生任何副作用，富含嗜酸乳桿菌，嬰兒雙歧桿菌，兩歧雙歧桿菌。適宜人群兒童及嬰幼兒抵抗力下降;腸道菌群紊亂引起的營養(yǎng)消化吸收差；腹瀉、腹痛。忌食辛辣、生冷、油膩食物。注意日常飲食，盡量清淡點。希望我的回復(fù)可以幫到你

小孩厭食與教養(yǎng)有關(guān)目前小孩厭食除了疾病原因外,更常見的是不良飲食習(xí)慣造成的,它與教養(yǎng)不當有密切關(guān)系.食欲與神經(jīng)精神狀態(tài)密切相關(guān).不少獨生子女家長擔心孩子營養(yǎng)不夠,采用哄,騙,罵,甚至打等方式強迫小兒進食,引起小兒產(chǎn)生反抗情緒和厭食的心理.還有吃飯不定時定量,吃零食過度,都會擾亂消化吸收的規(guī)律.有一些孩子很偏食,不愛吃肉,魚,蛋等葷菜,以素食為主,這會引起人體一些必要的營養(yǎng)物質(zhì)缺乏,如保持正常味覺的鋅元素,它在一般植物類食物中含量很少,且不易被人體吸收.體內(nèi)鋅減低,就會吃食乏味,食欲不振.二是太多的蛋白質(zhì)飲食也會使孩子食欲減退.因為一下子攝入太多高蛋白物質(zhì),使小兒嬌嫩的胃腸承受不了.三是果糖,巧克力等甜食吃多了,對食欲也有影響,尤其在吃飯前吃甜食,容易引起血糖升高,中樞神經(jīng)抑制,人就不想吃東西了.四是小孩不愛吃蔬菜食品,極易導(dǎo)致小孩維生素及微量元素缺乏,導(dǎo)致生長發(fā)育不好.為讓孩子食欲正常,健康成長,建議家長們注意以下幾個方面：讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,吃飯定時定量,不吃零食,不偏食,合理安排膳食,多安排蔬菜食品,注意營養(yǎng)平衡,營造舒適的就餐環(huán)境,讓孩子適當參加些體育活動,增加熱量消耗,以促進食欲.小孩厭食的幾種原因1,零食過多.有些家長經(jīng)常買糖果,甜點心,巧克力,花生,水果等,給孩子隨便拿著吃,孩子小嘴整日閑不住,到吃飯的時候當然就吃不下去了.長此下去,還會引起小孩消化吸收功能紊亂,發(fā)展為小兒疳疾病.2,食不定時.有的父母見孩子哭就喂奶或喂飯,進食沒有一定的規(guī)律；也有的父母在嬰幼兒吃奶,喂飯時逗孩子玩,致使孩子不能集中精神吃奶,吃飯；大一點的孩子邊吃飯邊看電視或看小人書,隨便吃幾口就急于到鄰居家或外面玩,時間久了就會影響消化液的正常分泌,造成食欲不振.3,飲食無度.有些年輕父母生怕自己的孩子吃不飽,長不胖,于是不惜一切代價,給孩子吃大量的高蛋白,高糖飲食滋補品,頓頓魚,肉,喝各種含糖飲料,傷及孩子嬌嫩的胃腸,使胃腸不能正常消化,吸收,久而久之,食欲必然下降,引起厭食.4,精神因素的影響.有的父母在吃飯的時候,當著孩子的面經(jīng)常爭吵；有的在吃飯時,批評孩子的過錯,對孩子的精神刺激很大；也有的父母對孩子要求不一致,一個嚴,一個偏愛,在這種情況下,孩子也會發(fā)生厭食.家長寵出來的小兒神經(jīng)性厭食兒童厭食可由軀體疾病和精神因素引起.由精神因素引起的厭食稱神經(jīng)性厭食,在幼兒中頗為多見,小兒進食習(xí)慣不好,不僅影響營養(yǎng)的攝取,而且易患不少疾病,小兒神經(jīng)性厭食就是其中之一.不良的飲食習(xí)慣會逐漸降低小兒食物中樞的興奮性,引起小兒神經(jīng)性厭食.一,造成小兒神經(jīng)性厭食常見的原因有：1,常讓孩子獨自一人先吃,不與家人一起進食,沒有飲食氣氛.2,孩子進食時,父母或其他人過分緊張地注視,造成小兒精神緊張.3,用種種許諾誘惑小兒進食或者用玩具逗哄小兒進食,降低進食興趣.4,孩子進食時注意力分散,邊吃邊看電視或畫冊,抑制消化液的分泌,影響消化功能.5,孩子拒食時,家長強迫其進食,造成孩子沒有正常饑餓感,不能引起食欲.6,過量給孩子吃自認為高營養(yǎng)的食物,不注意變換食品花樣,忽視了食物的多樣性,造成飲食結(jié)構(gòu)不合理,營養(yǎng)素不均衡.7,讓孩子亂吃零食,特別是在飯前讓孩子吃冰激淋,巧克力等零食,因為高蛋白,高糖的濃縮食品可使食欲下降.8,有的父母生怕孩子撒了飯菜弄臟了衣服和居室,不讓孩子自己進食,使孩子缺乏吃飯的興趣.9,父母在喂孩子吃飯時,催著孩子快吃,多吃,孩子稍有怠慢就發(fā)脾氣,或用威脅的口吻及方式強迫喂養(yǎng),使孩子十分反感.10,進食時父母嘮叨不休,數(shù)落孩子的錯誤,造成氣氛緊張和不愉快,抑制孩子的食欲.11,有些家長對孩子的自由過于限制,強迫孩子學(xué)畫圖,彈鋼琴,背唐詩等,學(xué)得不好還要大聲斥責,從而造成孩子情緒低落而食之無味.二,神經(jīng)性厭食的心理治療主要是消除上述各種不良因素,幫助兒童建立進食時的愉快情緒,促進胃腸道腺體的分泌功能和消化功能,增加食欲.具體方法如下：1,通過解釋疏導(dǎo)孩子不良的心理因素,改變不良的飲食習(xí)慣.孩子在自行進食時,父母不要訓(xùn)斥孩子或包辦代替,更不要采用強制手段讓小兒進食,不讓小孩子邊吃邊玩邊看畫冊,也不應(yīng)給小孩子多吃零食.2,培養(yǎng)孩子進食興趣,盡量提供孩子愛吃的色,香,味俱全的食物.對年幼兒童,可在大人協(xié)助下盡量讓孩子自己進食,增加進食興趣,促進食欲.還可安排孩子與年齡相仿的小朋友共同進食,并在進餐時給予適當?shù)墓膭詈捅頁P.3,進食前半小時不讓孩子做劇烈活動或聽緊張的故事,讓孩子集中精神進食.4,當孩子不愿進食時,家長不必強迫進食,等孩子饑餓而有食欲時再進食.5,對孩子進行鼓勵和獎賞.家長可記錄孩子每天的食物攝入量,這樣能清楚地反映孩子進食情況,當孩子飯量增加,則給予獎賞：如帶孩子郊游,看電視,講故事等.兒童厭食的糾正方法不少家長為孩子不好好吃飯而著急,而孩子也為大人逼著他吃飯而厭煩.這樣一來,吃飯問題成了年輕的父母傷透腦筋的一大問題.什么原因使這些孩子不愿吃飯呢?其實,真正由于局部或全身疾病而影響消化功能,使食欲下降造成厭食的幼兒實屬少數(shù),而大多數(shù)幼兒是由于喂養(yǎng)不當和不良的飲食習(xí)慣引起的.那怎么辦呢?就是要把已經(jīng)顛倒了的飲食習(xí)慣重新糾正過來,養(yǎng)成孩子良好的飲食習(xí)慣,具體說有下列幾條：一是不要把零食當“主食”：已經(jīng)這樣做的,要糾正過來.二是花樣翻新,誘導(dǎo)食欲：給兒童吃的食物,要注意新鮮和品種多樣化,不僅僅蛋類,肉類,還應(yīng)有各種蔬菜瓜果,實踐證明,飯菜多樣化,藝術(shù)化,色香味俱全,是刺激兒童食欲的好方法.三是要順其自然：對已經(jīng)有厭食習(xí)慣的孩子,遇到他不肯吃飯時,不要大驚小怪,而要不動聲色地把食物拿開,孩子少吃一點或不吃一餐,是沒有什么問題的,這時仍要注意不隨便給零食吃,孩子餓了,下餐飯自然會吃得好了,切不可再搞強迫或哄騙了.四是飯前要保持愉快的情緒：愉快的情緒有助消化液的分泌,從而增進食欲.可在飯前給孩子看些有趣的畫報,聽些音樂,講些笑話或者邀請其他孩子一同進餐,千萬不要邊吃飯,邊訓(xùn)斥孩子,這會影響孩子的食欲.五是培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣：不要隨便給孩子吃零食,數(shù)量和次數(shù)應(yīng)予以限制.尤其飯前兩小時內(nèi),一定不能給零食吃.吃飯也要定時,孩子每餐吃的量要大致固定下來,避免養(yǎng)成有時多吃,有時少吃或不吃的不良習(xí)慣.兒童需要哪些營養(yǎng)一個能做到平衡膳食的人,是不需要額外補充某種單一營養(yǎng)素的.否則,反而會打亂體內(nèi)各種營養(yǎng)素的平衡狀態(tài).兒童的生長發(fā)育很快,如果營養(yǎng)供應(yīng)不足,或者營養(yǎng)素不均衡,會使腦神經(jīng)細胞營養(yǎng)不良造成智力障礙.人體需要的營養(yǎng)有：⑴,水：水是維持生命不可缺少的物質(zhì),能幫助代謝,調(diào)節(jié)體溫,構(gòu)成全身組織,并對各種食物的吸收和排泄有攜帶作用.水每日需要攝入量為每公斤體重25—35毫升.⑵,蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ),是構(gòu)成人體細胞的主要成分.如蛋白質(zhì)攝入不足,會造成兒童發(fā)育緩慢,抗病力減弱,體重減輕,容易疲勞,貧血,發(fā)生營養(yǎng)不良性水腫,甚至影響大腦的發(fā)育造成智力低下.蛋白質(zhì)攝入過量,會影響消化功能引起消化不良,從而導(dǎo)致高營養(yǎng)性營養(yǎng)不良,出現(xiàn)小兒厭食癥,小兒疳疾或佝僂病等.蛋白質(zhì)每日攝入量標準為：按公斤體重乘以需要量系數(shù),1—3歲為1.80；4—6歲為1.49；7—10歲為1.21（換算的蛋白質(zhì)用量單位為克）.瘦肉,雞,魚,牛奶,花生,豆類等食物中含有較高的蛋白質(zhì).在攝入蛋白質(zhì)時,最好是動物蛋白與植物蛋白同時食用,以增強不同類型蛋白質(zhì)的互補作用,對人體的營養(yǎng)價值會更高.⑶,脂肪：脂肪主要用來變成生長發(fā)育的“能量”,兒童生長發(fā)育快,一般每天每千克體重需要2—4克脂肪.在乳類,蛋黃和肥肉中含有大量脂肪.脂肪攝入不足會導(dǎo)致小兒體質(zhì)瘦弱,發(fā)育不好.過量則易至肥胖癥發(fā)生.⑷,碳水化合物：人體80%的熱量來自碳水化合物,碳水化合物還有能保證蛋白質(zhì)不被過多分解的作用.兒童每天每千克體重需要10—20克碳水化合物.食物來源于谷類,豆類,薯類和食糖中.⑸,維生素：維生素是維持人體正常生理活動所必需的有機物質(zhì),缺少維生素可引起許多疾病.在蔬菜,水果,魚肝油,牛奶,動物內(nèi)臟中含有豐富的維生素,維生素攝入應(yīng)以蔬菜為主.⑹,微量元素：只要按照上述營養(yǎng)素參考標準,給予了均衡的膳食；微量元素攝入量基本能滿足小孩生長發(fā)育的需要,不用特殊補給微量元素的.附：幾種常見食物蛋白質(zhì),脂肪含量參考1,雞蛋：含蛋白約10—15%,脂肪約11—15%；2,牛奶：含蛋白約3.5%,脂肪約3.5%；3,豬肉：肥肉含蛋白約2.2%,脂肪為90%：瘦肉含蛋白約16.7%,脂肪約28.5%；4,牛肉：含蛋白約20%,脂肪約10%；5,羊肉：含蛋白脂肪介于豬肉作牛肉之間；6,雞肉：富含蛋白質(zhì),含脂肪較少；7,鴨肉：含蛋白約16—25%,脂肪約7.5%；8,魚類：含蛋白質(zhì)在15—30%之間；含脂肪較低.9,黃豆：含蛋白約為35—40%,脂肪約15—20%；10,含鋅食品：首推核桃,蘋果,黑米,豆腐；其次有扁豆,白菜,卷心菜,萵筍,金針菇,海帶,杏,菠蘿,山楂等.