肩周炎主要表現為肩部疼痛、活動受限，嚴重影響生活質量。預防肩周炎要注意保暖、適度運動、保持正確姿勢等。治療方法包括藥物治療、物理治療、運動療法等。 1.癥狀：肩部疼痛，起初為陣發性，后逐漸加重為持續性；肩關節活動受限，外展、上舉、內旋、外旋等動作困難；肩部怕冷，不少患者終年用棉墊包肩；肌肉痙攣與萎縮，三角肌、岡上肌等出現痙攣，晚期可發生廢用性肌萎縮。 2.預防：注意肩部保暖，避免冷風直吹；避免長時間保持同一姿勢，定時活動肩部；加強肩部肌肉鍛煉，如爬墻、鐘擺運動等；保持良好的姿勢，避免彎腰駝背；控制體重，減輕肩部負擔。 3.治療：藥物治療可選用布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等緩解疼痛，需遵醫囑用藥。物理治療如熱敷、按摩、針灸等能改善局部血液循環。運動療法包括爬墻運動、劃圈運動等，增強肩部肌肉力量。若癥狀嚴重，可考慮手術治療。 肩周炎雖然會帶來不適，但通過積極預防和治療，多數患者能有效緩解癥狀，恢復肩部功能。

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　　肩周炎該怎么治療? 　　黑龍江中德骨科醫院采用——針刀松解術 　　中醫針刺治療和外科軟組織松解術相結合，松解粘連、剝離病變組織，解除壓迫，以達到止痛祛病的目的，治療時間短，恢復快，安全性高，微創傷、見效快、療效好、療程短、副作用小、適應范圍廣。