孩子個子矮要看孩子的發育情況的， 孩子這個年齡還處于長個的黃金時期，家長要給予重視，合理的調理孩子的身體情況，幫助孩子良好的發育。

11 歲孩子個子矮可能由遺傳因素、營養狀況、睡眠不足、缺乏運動、疾病影響等造成。 1.遺傳因素：孩子的身高很大程度上受父母身高的遺傳影響。如果父母較矮，孩子身高可能相對較矮，但通過后天努力仍有改善空間。 2.營養狀況：營養不均衡，如缺乏蛋白質、鈣、維生素 D 等，會影響骨骼生長。要保證孩子攝入足夠的肉類、蛋類、奶制品、新鮮蔬果。 3.睡眠不足：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，長期睡眠不足會影響生長激素分泌，導致身高增長緩慢。應保證孩子每天有充足的睡眠時間。 4.缺乏運動：運動能刺激骨骼生長，孩子缺乏運動，骨骼發育可能受到限制。鼓勵孩子多參加跳繩、籃球等運動。 5.疾病影響：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，也會影響身高。若懷疑有疾病，需及時就醫檢查。 總之，孩子個子矮需要綜合考慮多種因素。家長要關注孩子的飲食、睡眠、運動等情況，如有必要，及時帶孩子到醫院進行全面檢查，以便采取針對性的措施幫助孩子長高。

孩子增高是可以的，孩子的個子除了跟父母的遺傳有關系外，后天的成長發育也是有很大的影響因素的，改善孩子的飲食、合理安排孩子的運動是很重要的。