骨質(zhì)疏松患者適宜吃哪些食物和藥物？
隨著年紀(jì)的增大，這幾年我總是會覺得腰酸背痛，而且每次走路都會擔(dān)心摔倒，特別是晚上睡覺總是覺的四肢冰涼，上個月還因?yàn)樘嶂匚飳?dǎo)致了骨折，去醫(yī)院檢查說是骨質(zhì)疏松引起的。骨質(zhì)疏松吃什么？
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回答1
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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2016-08-03 11:48
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回答2
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肖國文 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
骨科
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骨質(zhì)疏松患者在飲食和藥物選擇上需要謹(jǐn)慎。適宜吃富含鈣、維生素 D、蛋白質(zhì)等的食物，藥物方面可選擇鈣劑、維生素 D 制劑、雙膦酸鹽類、降鈣素類、雌激素類等。 1. 食物： 高鈣食物：如牛奶、豆制品、蝦皮等，能提供豐富的鈣質(zhì)。 富含維生素 D 的食物：如魚肝油、蛋黃、三文魚等，有助于鈣的吸收。 優(yōu)質(zhì)蛋白食物：像雞蛋、瘦肉、魚類等，為身體提供必要的營養(yǎng)。 2. 藥物： 鈣劑：如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，補(bǔ)充鈣元素。 維生素 D 制劑：如骨化三醇、阿法骨化醇等，促進(jìn)鈣吸收。 雙膦酸鹽類：如阿侖膦酸鈉、利塞膦酸鈉等，抑制骨吸收。 降鈣素類：如鮭魚降鈣素、鰻魚降鈣素等，能減少破骨細(xì)胞數(shù)量。 雌激素類：適用于絕經(jīng)后女性，如結(jié)合雌激素、雌二醇等，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。 總之，骨質(zhì)疏松患者應(yīng)注重飲食均衡，合理補(bǔ)充營養(yǎng)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物治療，定期復(fù)查，以改善病情。
2016-08-03 11:48
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回答3
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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您好：骨質(zhì)疏松是一種很嚴(yán)重的老年人疾病，很容易會導(dǎo)致骨折，呼吸困難，以及駝背等，如果能在飲食上比較講究，就能很好得預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生，其實(shí)不單單是飲食很重要還有其他的方面。
2024-10-14 15:51
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