經常腰酸背痛可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄、骨質疏松、強直性脊柱炎等。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.腰肌勞損：多因長期不良姿勢或過度勞累導致腰部肌肉損傷，常有腰部酸痛，休息后可緩解。治療可通過熱敷、按摩，外用活血止痛膏等。
2.腰椎間盤突出癥：椎間盤退變、突出壓迫神經引起，常有腰痛伴下肢放射痛。確診需做腰椎核磁，治療包括臥床休息、牽引等。
3.腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫神經，可出現間歇性跛行。治療方法有保守治療和手術治療。
4.骨質疏松：多見于老年人，骨量減少，易出現腰酸背痛，甚至骨折。需補充鈣劑和維生素D。
5.強直性脊柱炎：多累及中青年，除腰痛外還可有脊柱僵硬。治療包括藥物治療和物理治療。
總之，經常腰酸背痛的原因多樣，若癥狀嚴重或持續時間長，應及時到正規醫院骨科就診，明確病因，進行針對性治療。

您好：腰酸背痛，通過適當調整也不見效者，就應該盡早接受必要的醫學檢查。造成腰酸背痛的原因：
1.姿勢不良：對于坐、站、躺或運動時的姿勢不良，身體的直接反應就是腰背處肌肉疲勞。
2.創傷未愈：因為施力不當所造成的局部肌肉、韌帶拉傷，未善加治療而漸漸演變成慢性肌肉拉傷，
3.感染、發炎：腎臟與上輸尿管的結石常導致后腰部位疼痛；腎結石若長在腎盂或腎盂出口，會因為局部或者完全阻塞讓后腰感到程度不一的酸疼，腎臟鹿角結石常伴隨著高燒、菌血癥等嚴重癥狀表現。脊椎內結核或者細菌感染、僵直性或風濕性脊椎炎，都可能讓妳覺得腰酸背痛。
4.腰椎間盤突出：身體再年輕，只要彎腰抬重物，就可能發生椎間盤突出，進而壓迫坐骨神經，引起急性背痛并延伸到腿部，甚至痛到無法走路。
5.骨質疏松：骨質密度降低會讓脊椎體逐漸塌陷，駝背、身高下降的程度不一，輕者感到腰酸背痛；嚴重時會讓人發生些微跌坐的情況，產生脊椎部位的壓迫性骨折。

醫生建議：引起您說的癥狀的原因很多的,比如勞累,肌肉拉傷等,您的情況建議您首先注意休息,必要時可以上下熱敷的.追問:有時候逛街逛久了也會醫生回答:恩請問您多大年齡追問:20醫生回答:恩您的情況考慮是勞累引起的建議您注意休息追問:有時候沒干什么也特別酸痛醫生回答:恩您最近有外傷的情況嗎追問:沒有醫生回答:恩建議您注意休息如果您不放心建議您做個肝腎功能檢查的.追問:半夜總是起夜醫生回答:恩請問您一晚上上幾次廁所追問:一次，有時候二次醫生回答:恩問題不大的追問:好的，醫生回答:恩再見

經常性的坐著辦公的話，很容易得頸椎間盤突出、增生、勞損，或者腰椎間盤突出、腰肌勞損等這類的不適。根據不同的情況，治療目前分為三種：保守治療、微創治療、外科手術。保守治療就是藥物治療，時間長、費用低、見效慢。手術治療會給病人帶來很大的痛苦。微創療法，是介于保守治療跟手術療法中間的一種治療方法。費用低、見效快、不開刀、無痛苦。能從根本上解除病灶點的粘連等產生的疼痛頑癥。平時注意不要著涼什么的，不要一直保持一個動作不變，適量活動，勞逸結合。

現在很多職業都需要長時間站或者長時間的坐，久而久之就會使肌肉過度疲勞，進而出現腰酸背痛的情況，這樣算是一種職業病吧，當然并非不可預防和緩解，只要我們保持正確的坐姿，過一兩個小時轉換下姿勢，這種狀況應該會有所改善。很多外傷也會導致腰酸背痛，例如挫傷，扭傷等，這些狀況容易導致局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣，如果當時治療的不徹底很容易在以后的日子中經常腰酸背痛，因此我們遇到扭傷千萬不要草草了事，要徹底治愈，否則可能會出現很多后遺癥。