高血壓病人藥物治療十分重要，病人要遵照醫(yī)生指導(dǎo)用藥，切記自己的常用藥，不可濫用藥，藥物降壓不能太快,不要頻繁換藥。 血壓不穩(wěn)定 高血壓病以心身調(diào)養(yǎng)和藥物治療并重! 心身調(diào)養(yǎng):
1，科學(xué)鍛煉身體
2，低鈉低脂飲食
3，心理平衡、心靜戒怒。
可以通過喝新芽羅布麻茶，新芽羅布麻茶中含有很豐富的黃酮、槲皮素、蕓香甙、強(qiáng)心甙、氨基酸等多種元素，希望對(duì)你有幫助

病情分析：高血壓病人應(yīng)注意的飲食習(xí)慣①首先要控制能量的攝入，提倡吃復(fù)合糖類、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬于單糖，易引起血脂升高。②限制脂肪的攝入。烹調(diào)時(shí)，選用植物油，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風(fēng)，還含有較多的亞油酸，對(duì)增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓并發(fā)癥有一定的作用。③適量攝入蛋白質(zhì)。高血壓病人每日蛋白質(zhì)的量為每公斤體重1g為宜。每周吃2-3次魚類蛋白質(zhì)，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。如高血壓合并腎功能不全時(shí)，應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入。④多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類，因?yàn)槿鉁泻鑫镌黾樱軌虼龠M(jìn)體內(nèi)尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負(fù)擔(dān)。⑤限制鹽的攝入量：每日應(yīng)逐漸減至6g以下，即普通啤酒蓋去掉膠墊后，一平蓋食鹽約為6g。這量指的是食鹽量包括烹調(diào)用鹽及其他食物中所含鈉折合成食鹽的總量。適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓，減少體內(nèi)的鈉水潴留。⑥多汔新鮮蔬菜，水果。每天吃新鮮蔬菜不少于8兩，水果2至4兩。⑦適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入：如海帶，紫菜，海產(chǎn)魚等。生活調(diào)理：

預(yù)防高血壓的飲食是高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食.限制鈉鹽的攝入。飲食應(yīng)以清淡為宜，少吃咸食，少吃甜食。甜食含糖量高，少吃動(dòng)物脂肪。動(dòng)物含膽固醇量高，可加速動(dòng)脈。如肝、腦、心等應(yīng)少吃。戒煙少酒。宜多食鉀食物黃豆、小豆、番茄、西葫蘆、芹菜、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜；水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、獼猴桃、柿子、菠蘿、核桃、西瓜等。宜多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物。如魚、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆制品.心情應(yīng)舒暢.勿勞累.

你的情況可以食療;洋蔥中的前列腺素紅可直接作用于血管而使血壓下降，還有促進(jìn)腎臟利尿和排鈉的作用，調(diào)節(jié)體內(nèi)腎上腺神經(jīng)解質(zhì)的釋放，從而起到較好的降壓作用。因此，常食洋蔥可以穩(wěn)定血壓、減低血管脆性，對(duì)人體動(dòng)脈血管有很好的保護(hù)作用。即使是高血壓患者，如每天堅(jiān)持吃洋蔥或用洋蔥煎水服，連用1年以上也可以治好。

建議低鹽飲食.低脂肪飲食.避免情緒激動(dòng).有益于降壓的食物：葉菜類：芹菜.韭菜.黃花菜.薺菜.菠菜等；根莖類：茭白.蘆筍.蘿卜.胡蘿卜；瓜果.水果類：西瓜.冬瓜.西紅柿.山楂.檸檬.香蕉.水果.紅棗.茄子.

醫(yī)生建議：您好，可以用健旺牌羅布麻茶，針對(duì)高血壓、高血脂、高血粘，具有平穩(wěn)降壓、穩(wěn)壓，有效預(yù)防高血壓并發(fā)癥(如中風(fēng)、偏癱等)。開水泡沖，每次1-2包，每天2-3次。希望可以幫到你。