無痛人流后保養(yǎng)身體非常重要，包括注意休息、加強營養(yǎng)、個人衛(wèi)生、心理調(diào)適、避免感染等方面。 1. 注意休息：術(shù)后應臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動時間。避免劇烈運動和重體力勞動，保證充足的睡眠。 2. 加強營養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，以促進身體恢復。 3. 個人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛(wèi)生巾。術(shù)后一個月內(nèi)禁止盆浴和性生活，防止感染。 4. 心理調(diào)適：保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁情緒，可通過聽音樂、與家人朋友交流等方式緩解壓力。 5. 避免感染：按照醫(yī)生要求服用抗生素預防感染。如果出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛、陰道分泌物異常等情況，應及時就醫(yī)。 6. 定期復查：術(shù)后 1 - 2 周復查 B 超，了解子宮恢復情況。 總之，無痛人流后的保養(yǎng)對于身體恢復至關(guān)重要，一定要認真對待，遵循醫(yī)生的建議，讓身體盡快恢復健康。

1,流產(chǎn)后要休息1——2周,以免抵抗力下降誘發(fā)其他疾病; 2,營養(yǎng)方面注意補鐵（牛肉,瘦肉,肝,腎,蛋黃,血類,青菜,水果,含鐵多）,蛋白質(zhì)攝入量要足夠,還要多吃富含維生素的食品; 3,注意個人衛(wèi)生,洗澡以淋浴為宜,居室向陽,通風,保持環(huán)境衛(wèi)生;