您好 提心吊膽失眠多夢與心理問題 壓力大，神經衰弱，植物神經功能紊亂等原因有關，還容易引起心慌睡不好容易醒等不適癥狀，可以服用安神補腦液，安神補心片，谷維素片等藥物治療調理，再就是可以針灸按摩 適當運動鍛煉 保持心情舒暢，晚上不要喝茶喝咖啡等以免刺激影響睡眠。

您好，根據你描述的病情多與精神過分緊張、壓力過大、心情抑郁、焦慮、煩悶等精神因素是引起多夢的主要原因。建議:自我調整心態，適當戶外活動，平時與朋友交流溝通，睡前用熱水洗腳，同時結合藥物治療，需要根據你的癥狀辨證論治，才會從根本上調理根治，建議可以通過中醫辯證治療因為陰虛火旺、心虛膽怯、心脾兩虛，飲食停滯等都可導致,中醫中藥治療無毒副作用，能達到根治的效果。

建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點.口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.首先改善睡眠再說啊。

醫生建議：對于失眠，多夢，精神衰弱這種癥狀是比較常見的，認為你可以使用復方棗仁膠囊，養心安神。用于心神不安，失眠，多夢，驚悸。復作息時間上是要規律的，不熬夜。希望我的答復對你有幫助。

你這樣有可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。

你好！這位朋友，你所說的情況的確屬于一種病態，屬于植物神經功能紊亂的情況，建議進行調節神經治療。