小孩挑食可能是由不良飲食習慣、缺乏微量元素、食物口感不佳、消化功能弱、心理因素等導致的。 1.不良飲食習慣：小孩吃飯時邊吃邊玩或看電視，會分散注意力，影響進食。家長應培養孩子專心吃飯的習慣。 2.缺乏微量元素：比如缺鋅可能導致味覺減退，影響食欲。可適當補充葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等。 3.食物口感不佳：食物種類單一、烹飪方式單調會讓孩子失去興趣。家長應豐富食物種類，變換烹飪方法。 4.消化功能弱：孩子脾胃虛弱，消化不好，容易挑食。可在醫生指導下服用醒脾養兒顆粒、健胃消食片等。 5.心理因素：孩子情緒不好、壓力大也可能挑食。家長要多關心孩子，營造輕松愉快的就餐氛圍。 總之，家長要耐心找出孩子挑食的原因，針對性地采取措施，幫助孩子養成良好的飲食習慣。同時，如果孩子挑食情況嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行調理。

您好,根據您的描述，孩子挑食，通常有以下幾個原因：　1.因身體不適，消化力弱，食欲不振而挑食（這屬于正常現象，家長無須過慮，只要注意在孩子病好后及時恢復正常的飲食習慣即可）;　2.家長忽視了對孩子正常飲食習慣的培養，或對孩子過于遷就與放任，助長了孩子挑食的壞習慣;　3.家長有意無意地在孩子面前表現出對某種食物的偏好，孩子受了偏食意識的影響而自然地加以模仿;　4.家長對孩子的身體過于關注，經常強迫孩子進食某些營養食品，從而引起孩子對這些食物的反感。孩子們不愿意吃某樣食物是很正常的。這時，就要發揮家長的創造力和想象力了。　不愛吃水果。家長可以嘗試將許多種新鮮水果放在一個淺盤中，同時附上一杯酸奶，端給孩子;為了讓孩子們有新奇感，也可以嘗試用兩三種不同顏色的水果做成水果串，或把水果切成塊后與酸奶混合后放到模具里凍成冰。　不愛吃蔬菜。為了增加蔬菜的攝入量，可以弄點新鮮蔬菜讓孩子蘸上醬吃;一種蔬菜換些花樣做，比如胡蘿卜可以切片、切絲、切丁，可以蒸，可以煮，也可以做成沙拉，這都會讓孩子更喜歡。　對發育中的孩子來說，健康的零食也是必要的，家長只需要安排好吃零食的時間，不要太接近用餐時間就可以了。而零食則可以選擇一些水果和蔬菜，偶爾喝些果汁也沒問題。

小兒偏食，挑食，厭食的防治防治要點：鑒于以上所述偏食，挑人食及厭食的危害性，特對絕大多數非疾病引起者，提出以下幾點簡要防治措施：一、養成良好的飲食習慣，定時進餐，適當控制零食(不影響吃正餐);二、飲食多樣化：葷素、粗糧細糧搭配，蔬菜、水果樣樣都吃;三、節制冷飲、甜食：因起傷脾胃，降低消化功能，且飽攮(不餓)作用強：四、講究烹調方法：注意食物的色、香、味，及時添加“換乳食品”(泥糊狀食物)，給寶寶補充一些益生菌，可以幫助寶寶吸收營養，提高寶寶免疫力，目前最好的寶貝樂兒童益生菌顆粒，媽媽們都會給寶寶喝這個。五、注意大人飲食習慣的影響：父母以身作則，持續性的良好示范;保證充足睡眠、適當運動、定時排便;合理的生活制度，能誘發⒈調動、保護和促進食欲;改善進餐環境;避免批評、譏笑、聽廣播、看電視;專心吃飯、不強迫吃，孩子于大人共餐，創造一個安詳、和睦和喜悅的氣憤。

醫生建議：您好，小兒厭食，考慮跟飲食習慣（如平素給孩子吃較多的零食；夏天攝入冷飲、飲料過多以及吃飯不定時）或微量元素缺乏（比如鋅缺乏）有關，建議給小兒少吃零食，保持定時飲食習慣。建議抽血化驗微量元素檢查觀察有無缺鋅的可能，如果缺鋅，可用葡萄糖酸鋅口服液等。

由于偏食的原因是心理和家庭環境等因素造成的，并不是小孩有軀體疾病，所以對偏食的矯治主要是心理治療，而不需要服用藥物，但也需要行為矯治，比如家長應充分認識到糾正孩子偏食行為的重要性，不強迫孩子多吃某類或某些食物，也不強迫孩子吃不喜歡的食物，允許孩子有選擇食物的權利，盡量避免引起其逆反心理，同時改變一下烹調方法，將孩子不喜歡的食物變著花樣做，讓孩子逐漸喜歡，在不知不覺中改掉偏食的不良習慣。心理治療包括：一是榜樣示范法。盡量讓孩子和小朋友一起進餐，并及時表揚不偏食的孩子，將他們作為榜樣，通過模仿和孩子的競爭心理，改善偏食的習慣，還有就是家長在小孩面前不能流露出自己偏食的習慣，給孩子做榜樣示范；二是陽性強化法。治療前先了解孩子喜歡的東西或活動（如看電視、到外面玩等），對于可能用來獎勵的方法，心中有數。告訴小孩，吃完飯菜（其中有偏食的食物），可以得到什么獎勵。一旦發現小孩表現出不偏食的行為時，即給予精神及物質的獎勵，這樣經過連續多次重復強化后，就會逐漸改掉偏食的習慣；三是系統脫敏法。治療時，在小孩喜歡的食物中逐漸加入不喜歡吃的食物，讓其慢慢適應不喜歡吃的食物味道，逐漸增加種類和數量，同時結合陽性強化法幫助矯正；四是認知改變法。了解孩子偏食存在的一些什么樣的錯誤認識，幫助孩子分析哪一些是錯誤的認識，多給孩子講講關于偏食的不良后果，讓孩子產生克服偏食習慣的愿望