排便不正常可能由多種原因引起，包括飲食不合理、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神心理因素、腸道疾病等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.飲食不合理：日常飲食中膳食纖維攝入不足，水分攝取少，容易導致大便干燥、硬結，難以排出。應增加蔬菜、水果、全谷物的攝入，如芹菜、蘋果、燕麥等。
2.缺乏運動：身體活動量少，會使腸道蠕動減緩，影響排便。建議每天進行適量的運動，如散步、慢跑、瑜伽等。
3.腸道功能紊亂：腸道菌群失調、腸道神經功能異常等，可引發排便不正常。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。
4.精神心理因素：長期的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響腸道的正常功能。要學會調節情緒，保持良好的心態。
5.腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等，會導致排便異常。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷，并進行相應治療。
總之，排便不正常需要綜合調理。如果通過生活方式調整仍不能改善，應及時到正規醫院就診，查明原因，采取針對性的治療措施。

中蠱或者降頭后患者的身體一般還是會出現一下的情況，同時有二中以上者，很可能是中毒，出現一種的也有可能是中術。情況一：突然時常吐血或大便內有血，因為中蠱后往往蠱毒或腐蝕患者內臟，所以患者往往會吐血或大便內有血，吐血次數越多或大便內摻血越多，就表示患者的情越嚴重。但也有其他疾病有吐血或大便內有血等癥狀，所以需要另外參考其他病癥。情況二：經常輕微拉肚子。情況三：腹部在短時間內膨脹數倍（肚子短時間長大），到醫院檢查后沒有發現病因的。(有些蠱細小，恐怕西方儀器不能發現。)情況四：突然不喜歡陽光，喜歡躲在沒有陽光照不到的房間里。情況五：突然性格大變，喜怒無常，情緒煩躁的。情況六：乏力。到醫院檢查后沒有發現病因的。(有些蠱細小，恐怕西方儀器不能發現。)情況七：突然尿頻。（細菌性尿頻也算在內，因為降頭毒本來就是細菌）情況八：大便出現過黑色（大便黑色是中降頭，情況嚴重），大便青色（也是中降頭，情況比較輕），或特別堅硬，或特別少，或有輕微赤紅色的。到醫院檢查后沒有發現病因的。(有些蠱細小，恐怕西方儀器不能發現。)情況九：醫院檢查出有寄生蟲，長期不能除盡的。包括血吸蟲病，血吸蟲病就是中蠱。（中蠱毒的人，身體就會長寄生蟲，例如蟾蜍蠱，人中了蟾蜍蠱，身體就會長蛔蟲或身體出現腫塊。身體里有蟲，有時大便里化驗不出來，但是身體會不舒服，例如皮膚白斑，肚子疼，營養不良，眼白處有褐色的斑點，鼻子癢等等。又如血吸蟲病就要驗血才行。）情況十：突然厭食，聞到菜都覺得不舒服。情況十一：男生夢見自己與美女交合。女生夢見自己被強暴的。情況十二：常常打冷戰。情況十三：常常身上痛，每次痛的地方都不一樣的。情況十四：吐出青蛙、蝌蚪、蛇或其他生物的。情況十五：突然變得喜歡喝酒。情況十六：吐出黑色肉塊或肉條的。情況十七：胸中氣悶，好像有東西塞著的。情況十八：突然耳聾或常常目眩。情況十九：患癲癇的。情況二十：身體出現血泡（任何情況下）。情況二十一：肚子響，或腹脹。情況二十二：頭暈，或頭疼。情況二十三：作嘔，或嘔吐。情況二十四：咯血。包括咳血，痰中帶血或血絲。氣管、支氣管及肺實質出血，血液經口腔咯出。如果有以上兩種癥狀出現的，則很可能是中蠱或中降頭的，到醫院去治治不好，要不就是治好后又復發，因為降頭細菌還在人的身體里，病情隨時復發或生別的病。要到泰國，找當地寺廟的主持和尚求助，請他們幫助解降、解蠱、驅邪，因為泰國是佛教強國，泰國的老和尚，大多都學會（降頭術）的，在泰國曼谷最大寺廟的和尚王，他會傳授（降頭術）給他的正宗門徒，然后發給正式度牒（即執照），在派出到各州府的寺廟任主持。（中國的佛教不修降頭術）降頭術和蠱術屬于黑巫術，只要會巫術的人拿到你的生辰八字、你的一根頭發、指甲、你用過的物品，其中的一種就可以給你下降頭或巫蠱。還有就是把降頭毒或者蠱毒下到飲料或食物中（無色無味），在你不知道的情況下讓你吃掉，你都會中蠱或中降頭。慢性毒藥的話你就會生病或倒霉，時間長了（或數月，或數年）還是會患各種各樣的死癥而不治身亡；急性毒藥的短期內取你性命。下蠱或下降頭的目的：偷你的福報、陽壽。降頭術和巫蠱不是迷信，是黑巫術。泰國、馬來西亞等東南亞國家的人幾乎都知道。由于國內破除迷信，所以知道的人少。

您好，您的這種情況可以算是便秘的表現，主要可以考慮最近工作，學習，生活壓力方面是不是過大，還有最近有沒有吃治療胃病的抗酸劑(含有鋁、鎂)類似的藥，這些藥影響腸蠕動。針對您上述情況，建議你1.精神上放松。要學會自我調節，保持良好的精神狀態和樂觀的情緒。這點很重要。2.飲食方面不是正常吃飯喝水就行，要多吃一些富含水分、纖維素，如香蕉，芹菜，粗糧、海帶、玉米蘋果梨子等，每天保證飲水2500ml左右，切記：不要飲濃茶，因為茶會影響腸蠕動，加重癥狀，可以適當飲蜂蜜水，早晚各一杯！另外，須記住，現在很多年輕人為了保持身材吃的很少或者是不規律飲食，也是導致便秘的一個原因。3、定時排便。最好養成早晨5-7點的排便習慣，建立大腦對排便的條件反射。4、保持適當的運動量。有助于腸蠕動。5、教你一個小竅門，每天早上、晚上以肚臍為中心，做順時針按摩十分鐘左右，堅持下來，相信癥狀會改善。祝你早日康復！

病情分析:你好！上述情況多見于消化不良引起的表現的，其次可見于結腸炎、直腸炎引起的可能的。根據您的病程及表現判斷，應該為結腸炎或直腸炎引起的可能性較大的。指導意見:上述情況建議到醫院檢查一下的，在檢查確定為有結腸炎引起的表現時，可以在醫院應用補脾益腸丸及腸炎靈口服治療觀察的，一般經一段時間的調理后是可以控制的上述情況平時應特別注意飲食的調理的，即柔質飲食，避免辛辣、冷涼、油膩食物及避免暴飲暴食的。醫生詢問:您的情況做過哪些檢查及治療嗎？有腹痛的表現嗎？可以確定腹痛的部位嗎？

你好，根據你的描述，屬于便秘。你好，可以使用麻仁丸，每次6g，每日2次。或者番瀉葉，每次10g，開水沖泡15分鐘，飲服。另外也可以使用枳實10g、白芍20g、生甘草5g，水煎服，此方適用于各種年齡及所有體質者。大便真解不出來的時候用開塞露，先用開塞露中甘油涂在肛門，再輕輕地將開塞露的尖端插入肛門，擠出藥液，平臥片刻，即可排便。平時多吃富含纖維的蔬菜、海藻類、豆類等食品。注意飲食規律，多飲水，養成定時大便的習慣。祝你健康。

醫生建議：你好，根據你的情況，應該是屬于便秘，建議你先從食療做起，平時多吃水果、蔬菜等話豐富纖維的食物，藥物使用多了，會有依賴性，建議少吃，最好是咨詢醫生的意見。