孩子肥胖，怎么科學合理的減肥？
2016-07-27 18:50
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孩子肥胖，怎么科學合理的減肥？現已無法控制平衡飲食習慣。年齡7歲半，體重已達37KG。尤其喜歡食油炸食品、肉類、冷飲等高熱量食物；不喜蔬菜，不愛運動。上網查詢結果為重度肥胖，之前從來沒有治療過，現在上體育課都很吃力，也不敢冒然讓他鍛煉，怕他身體承受不住。
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回答1
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邢秋君 副主任醫師
九江泌尿科醫院
行為發育科
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病情分析：您好，飲食控制，通過限制飲食既要達到減肥目的，又要保證小兒的正常生長發育。因此，開始時不可操之過急，使體重驟減，只要求控制體重增長，使其體重下降至超過該身長計算的平均標準體重的10%即可。 意見建議：飲食以高蛋白、低碳水化合物及低脂肪為宜，動物脂肪不宜超過脂肪總量的1/3，并供給一般需要量的維生素和礦物質。為滿足小兒食欲，消除饑餓感，可進食熱量小且體積大的食物如蔬菜及瓜果等，宜限制吃零食和甜食及高熱量的食物如巧克力等。
2016-07-27 20:50
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回答2
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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男孩子7歲標準體重一般是22kg 現在孩子41kg 確實偏胖，與飲食結構有關。控制飲食、運動治療或藥物治療，有時候不能達到理想的減肥效果。建議：營養治療與運動治療對于肥胖癥患者，首先應進行營養與運動治療，應該在專科醫生指導下進行規范的治療。
2016-07-27 20:50
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回答3
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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這種情況要控制孩子飲食，少吃油炸膨化食品，多運動，如跑步，跳繩，合理膳食，作息要規律。
2016-07-27 20:50
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