經常胡思亂想感覺疲憊，可能由心理壓力、睡眠問題、營養不良、內分泌失調、神經衰弱等因素引起。 1.心理壓力：生活中的各種壓力如工作、學習、人際關系等，可能導致精神緊張，思緒混亂，從而感覺疲憊。應學會通過運動、冥想、傾訴等方式緩解壓力。 2.睡眠問題：睡眠不足、睡眠質量差會影響大腦和身體的恢復，使人容易胡思亂想且疲憊。要保持規律作息，創造良好睡眠環境。 3.營養不良：缺乏某些維生素（如 B 族維生素）、礦物質（如鐵、鋅）等，可能影響神經系統功能和身體能量供應。需均衡飲食，多吃蔬菜水果、瘦肉、魚類等。 4.內分泌失調：甲狀腺功能異常、性激素失衡等內分泌問題，可能影響情緒和精力。需就醫檢查，明確診斷后進行相應治療。 5.神經衰弱：長期的精神緊張和疲勞可能導致神經衰弱，表現為易興奮、易疲勞、胡思亂想等。可在醫生指導下服用谷維素、維生素 B1 等調節神經功能的藥物。 總之，經常胡思亂想感覺疲憊可能由多種原因引起。如果這種情況持續時間較長且嚴重影響生活，建議及時就醫，進行全面檢查和診斷，以便采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態。

您好，您目前是低血壓，會使腦供血不足，導致頭暈、惡心等癥狀，建議您積極藥物治療。建議經常去醫院測血壓、多吃些咸菜，在家炒菜的時候多吃鹽，多喝水，增加血容量，改善腦供血、升高血壓。

頭暈的原因很多,休息不好,精神緊張,也容易引起頭暈.還有其他如：顱腦疾病,心血管疾病,美尼爾氏綜合癥（5官科-耳）等,都能引發頭暈.建議：注意休息,必要時到醫院作一次,全面檢查.

醫生建議：建議你注意調整好自己的情緒等，減少沒必要的焦慮。多到戶外運動，轉移注意力。如自己不能自我疏導的，建議你咨詢一下專業的心理醫生。

你好，考慮是屬于典型的機體氣血不足引起的氣血虛的表現，治療方面可以考慮使用點滋補氣血的藥物進行治療一下就是可以的。可以考慮使用點滋補氣血的八珍膠囊加上點十全大補丸及巴戟口服液進行口服治療一下就是可以的，效果是很不錯的。