資陽哪家醫院治便秘好 便秘吃什么最快排便
2016-07-26 10:26
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我最近由于工作繁忙壓力比較大，出現了嚴重的便秘，有的時候一周才一次，大便特別的干硬，不知道便秘吃什么排便效果好一些？發生便秘吃什么最快排便？便秘久了對身體有哪些嚴重的危害？
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回答1
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何艷萍 主任醫師
九江泌尿科醫院
肛腸
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適當吃一些富含油脂類的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等;涼開水、蜂蜜等也有助于排便;少吃肉類和動物內臟等高蛋白、高膽固醇食物，少吃辛辣激發性食物。習慣性便秘患者在生活上要注意勞逸的結合，經常保持心情舒暢，參加體育運動。
2016-07-26 12:26
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回答2
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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吃韭芽菜、芥菜、芹菜等粗纖維青菜，多吃些粗糧，燕麥、高梁、小米、玉米、豆類等增加胃腸蠕動，幫助排便。要盡量做到每天早起排便，而且早上起床飲一杯淡鹽開水，晚上盡量不要太夜睡。
2016-07-26 12:26
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回答3
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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和飲食過于精細和平時飲水少的有關系，注意平時多喝水，多食新鮮的蔬菜水果，避免久坐適當多活動，另外注意養成定時蹲廁所的習慣，可以試試香丹清牌珂妍膠囊是純天然的中藥提取物，對因腸道堵塞、便秘、胃腸道功能受損等癥狀有明顯療效，不激發人體，不產生依賴性，可以放心服用。
2016-07-26 12:26
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就醫問藥
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