網(wǎng)球肘又稱肱骨外上髁炎。因?yàn)楹冒l(fā)于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員及羽毛球運(yùn)動(dòng)員，所以又稱網(wǎng)球肘。網(wǎng)球肘的初期表現(xiàn)，是肘關(guān)節(jié)外側(cè)活動(dòng)受限。比如不愿意提東西，擰不動(dòng)?xùn)|西，打毛衣也會(huì)不舒服。有些患者還會(huì)出現(xiàn)，天陰下雨時(shí)候加重。如果骨科進(jìn)行體格檢查，可以在肱骨外上髁有固定壓痛點(diǎn)。

網(wǎng)球肘癥狀往往逐漸出現(xiàn)。初始為做某一動(dòng)作時(shí)肘外側(cè)疼痛，休息后緩解，以后疼痛為持續(xù)性，輕者不敢擰毛巾，重者提物時(shí)有突然“失力”現(xiàn)象。一般在肱骨外上髁部有局限的壓痛點(diǎn)，壓痛可向橈側(cè)伸肌腱總腱方向擴(kuò)散。局部無(wú)紅腫現(xiàn)象，肘關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)一般不受影響，但有時(shí)前臂旋前或旋后時(shí)局部疼痛。晨起時(shí)關(guān)節(jié)有僵硬現(xiàn)象。因患肢在屈肘、前臂旋后位時(shí)疼痛常緩解，故患者多取這種位置。部分患者每在肘部勞累、陰雨天疼痛加重。網(wǎng)球肘屬中醫(yī)傷筋、肘痛范疇，{網(wǎng)球肘骨方世醫(yī)膏}可以修復(fù)受損、消炎止痛、理氣行血、通絡(luò)除痹之法。有效刺激局部神經(jīng)回路，促進(jìn)血液循環(huán)，改善周圍組織營(yíng)養(yǎng)，令氣能載血，血能榮筋，肌肉筋骨皆得以濡養(yǎng)。是目前最好的選擇。請(qǐng)注意：止疼、消炎類藥物（口服、針劑）副作用大，會(huì)傷及胃腸道、肝臟等，并可引起骨質(zhì)疏松癥。長(zhǎng)期服用甚至?xí)霈F(xiàn)消化道潰瘍和穿孔。封閉只是暫時(shí)性的，短則數(shù)月，長(zhǎng)的一兩年就會(huì)復(fù)發(fā)。網(wǎng)球肘炎的飲食注意為了患者能夠早日擁有一個(gè)健康的身體，我們?cè)谥委熎陂g還可酌情注意一下飲食，具體事項(xiàng)主要有以下幾點(diǎn)：
1、多吃含有微量元素的食物。動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多動(dòng)物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、面粉中含鐵較多麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。
2、多吃新鮮的蔬菜和水果，以保證攝入足夠的維生素。
　3、少食油膩、煎炸食物。
　4、忌煙、酒及辛辣刺激性食物。
　5、少喝茶，茶中鞣質(zhì)含量高，能影響鈣、鐵及蛋白吸收。

您好，成年以后，當(dāng)有經(jīng)常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易過(guò)敏、易感冒等癥狀時(shí)，就應(yīng)懷疑是否缺鈣。建議：補(bǔ)鈣從食補(bǔ)和藥補(bǔ)，效果最佳，平時(shí)飲食補(bǔ)鈣宜多吃花生、菠菜、大豆、魚(yú)、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。或鈣之緣片，含鈣高含維生素D，易吸收，口感好，見(jiàn)效快，且安全無(wú)胃腸剌激。

可以是受傷、過(guò)份勞損(尤其見(jiàn)于手及手指)、骨關(guān)節(jié)炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起的。一些需要長(zhǎng)期重復(fù)勞損關(guān)節(jié)的職業(yè)如打字員、器樂(lè)演奏家、貨物搬運(yùn)或需要長(zhǎng)時(shí)間電腦操作的行業(yè)等，都會(huì)引發(fā)或加重此病，所以要特別注意休息。腱鞘炎治療外用腱鞘炎痛'舒'貼有很好治療作用。養(yǎng)成勞作后用溫水洗手的習(xí)慣，避免用拇指及手指抓取沉重物件。

你好網(wǎng)球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外側(cè)肌腱發(fā)炎疼痛.　醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況,制定個(gè)性化的治療方案,治療的目的位減輕或消除癥狀,避免復(fù)發(fā).90%以上的網(wǎng)球肘可以通過(guò)非手術(shù)治療取得滿意療效,尤其是網(wǎng)球肘的早期或初發(fā),可以外敷使用中醫(yī)效果不錯(cuò),接受并堅(jiān)持功能康復(fù)鍛煉可以避免復(fù)發(fā).

您好，根據(jù)您提供的情況看，您是患了網(wǎng)球肘，網(wǎng)球肘是因以前經(jīng)常發(fā)生于打網(wǎng)球的運(yùn)動(dòng)員身上而得名。網(wǎng)球肘就是肱骨外上髁炎，主要是平時(shí)手及腕部頻繁屈伸活動(dòng)，導(dǎo)致前臂伸肌腱起始點(diǎn)處勞損而發(fā)生的無(wú)菌性炎癥。建議您暫時(shí)要休息，局部熱敷、理療，外用扶他林乳膏涂抹，或局部封閉治療。必要時(shí)可以考慮手術(shù)治療。