1、兩人在搬抬重物時，放下物品時動作先后不一致，或者一人不小心滑手的話，就會導致另外一人腰肌無準備地強力收縮，引起扭傷，造成急性腰肌勞損。 　　2、一手提重物時，可使對側骶棘肌劇烈收縮，有時也可致傷，如搬自行車或提重物上樓等，大家在平時一定要注意。 　　3、上期推、舉、拉重物，或者是兩手舉起重物時，這些都需要腰肌使用很大力量，從而非常容易引起腰肌勞損。 　　4、姿勢不良，當長期坐姿和站姿不正確時，容易造成腰部軟組織牽拉性損傷，日積月累就會形成腰肌勞損。另外，用力過猛或突然外力打擊及彎腰搬重物時發生骶棘肌止點的扯裂傷，也容易引起腰肌勞損。 　　5、在濕滑的地面行走，不小心失足滑倒或下樓梯滑倒時容易引起急性腰肌勞損。點擊在線咨詢，了解更多內容， 或撥打骨科健康熱線：0451-86265180

　　黑龍江中德骨科醫院采用——針刀松解術 　　中醫針刺治療和外科軟組織松解術相結合，松解粘連、剝離病變組織，解除壓迫，以達到止痛祛病的目的，治療時間短，恢復快，安全性高，微創傷、見效快、療效好、療程短、副作用小、適應范圍廣。如果一旦發現腰肌勞損癥狀，一定要盡快去醫院治療，這樣才能告別腰肌勞損。》》》如果大家還有疑問，請點擊在線咨詢，會為您詳細解答。

黑龍江中德骨科醫院是一所專業的骨科醫院、正規骨傷科醫院。醫院開展中西醫結合、保守治療、微創介入治療各類骨科疾病，擁有省內多位骨科專家坐診，一對一診療，私人訂制專屬治療方案。》》》更多有關疾病資訊，可以點擊在線咨詢，或撥打骨科熱線：0451-86265180。