寶寶補鈣和補鋅需要關注飲食、補充劑選擇、吸收情況、缺乏癥狀以及檢測方法等。 1. 飲食：多攝入富含鈣和鋅的食物，如奶制品、豆制品、肉類、蛋類等。 2. 補充劑選擇：常見的鈣補充劑有碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等；鋅補充劑有葡萄糖酸鋅、硫酸鋅等。但需在醫生指導下使用。 3. 吸收情況：維生素 D 能促進鈣吸收，適當曬太陽有助于合成維生素 D。 4. 缺乏癥狀：缺鈣可能導致睡眠不安、出牙晚等；缺鋅可能出現食欲不振、生長遲緩等。 5. 檢測方法：可通過血液檢測了解寶寶鈣和鋅的水平。 總之，寶寶補鈣和補鋅要綜合考慮多方面因素，家長應密切關注寶寶的生長發育情況，如有異常及時就醫，在醫生指導下進行合理補充。

要補的，我家一個月醫生就說要補的，吃金仕康的不錯。。。。。。。。。。

寶寶補充鈣劑和鋅劑不建議一起服用的，最好間隔一小時服用

建議補充一個月后檢查微量元素如果不缺就可以不補了。

微量元素分開補吸收效果會更好，晚睡前吃健字號的鈣之緣片營養素化水喝，不刺激腸胃易吸收，補鋅的話，葡萄糖產品系列是第二代有機酸產品，會刺激小孩腸胃，建議服用蛋白鋅品類新稀寶牌鋅硒寶不刺激腸胃易吸收，香酥可口