想要孩子，需做好身體檢查、調(diào)整生活方式、保持良好心態(tài)、把握受孕時機、提前補充營養(yǎng)等。 1.身體檢查：男女雙方都應(yīng)進行全面體檢，包括血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功能、腎功能、甲狀腺功能、婦科或男科檢查等，以排查潛在疾病。 2.調(diào)整生活方式：戒煙戒酒，避免熬夜，規(guī)律作息，適度運動，增強體質(zhì)。 3.保持良好心態(tài)：減少壓力，避免焦慮和緊張，保持心情舒暢，有利于內(nèi)分泌平衡。 4.把握受孕時機：了解女性的排卵期，在排卵期增加同房頻率，可提高受孕幾率。 5.提前補充營養(yǎng)：提前三個月補充葉酸，女性要保證營養(yǎng)均衡，男性也應(yīng)適當(dāng)補充鋅、硒等微量元素。 總之，備孕是一個需要耐心和細心的過程，夫妻雙方應(yīng)共同努力，為迎接新生命創(chuàng)造良好條件。

親，要讓寶寶多吸乳頭，多刺激乳腺，奶水就會分泌得多，平時寶媽多喝湯水，多喝鯽魚湯，豬蹄湯，飲食均衡，葷素搭配，多吃些蔬菜，月子里容易便秘哦，現(xiàn)在的奶粉確實不安全，讓寶寶純母乳吧。

打掉啊，不過要本著負責(zé)的態(tài)度考慮好

,,你好，排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右,下次月經(jīng)來潮的第1天算起,倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期.具體的就要結(jié)合你的月經(jīng)周期來算，并且要月經(jīng)周期非常準確，推算的排卵期才正確。