懷孕補充葉酸非常重要，一般建議從備孕前 3 個月開始，持續到懷孕后的前 3 個月。葉酸可以在醫院、正規藥店購買。葉酸的種類較多，常見的有斯利安葉酸片、愛樂維復合維生素片、金斯利安多維片等。 1. 補充時間：備孕前 3 個月開始補充葉酸，能使體內的葉酸水平達到一個適宜狀態，為受孕做好準備。懷孕后的前 3 個月繼續補充，有助于胎兒神經系統的正常發育。 2. 葉酸作用：葉酸參與核酸和蛋白質的合成，對細胞分裂和生長有重要作用。缺乏葉酸可能導致胎兒神經管畸形等問題。 3. 購買地點：正規醫院的藥房通常能提供質量有保障的葉酸產品。正規藥店出售的葉酸也經過嚴格監管，可放心購買。 4. 葉酸種類：除上述提到的，還有福施福孕婦營養素補充劑等。不同的葉酸產品成分和含量可能有所差異。 5. 注意事項：購買時要注意產品的保質期、成分和適用人群。服用葉酸應遵循醫囑，不可過量。 總之，懷孕補充葉酸要把握好時機，選擇合適的產品，并在醫生指導下科學服用，以保障胎兒的健康發育。

一般是懷孕之前三個月至懷孕三個月。接下來就是日常飲食中保證含葉酸的食物就好了。

從準備懷孕的前三個月到懷孕四個月。

葉酸是一種B族維生素對于孕婦來說葉酸可以預防胎兒腦神經管畸形、先心病、兔唇等畸形，還可以預防巨幼紅細胞性貧血懷孕前三個月到懷孕后三個月吃葉酸能有效預防胎兒腦神經管畸形3個月以后繼續吃還能預防兔唇、先天性心臟病等出生缺陷另外葉酸對早產，胎兒宮內發育遲緩、貧血也有很好的預防效果哺乳期吃還能促進乳汁分泌，提高母乳喂養質量不過注意不要誤服5毫克的葉酸片，這個是用來治療巨幼紅細胞性貧血的，誤服會影響鋅的吸收孕婦專用的是0.4毫克的斯利安葉酸片