四個月寶寶補充鈣鐵鋅，可通過食物、藥物、曬太陽、定期體檢、保證充足睡眠等方式。 1. 食物：對于四個月寶寶，母乳或配方奶是主要營養來源，其中含有一定量的鈣鐵鋅。若母乳喂養，媽媽應保證自身營養均衡。 2. 藥物：必要時可在醫生指導下補充鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液；鐵劑如硫酸亞鐵糖漿；鋅劑如葡萄糖酸鋅口服液。但需嚴格遵醫囑。 3. 曬太陽：適當曬太陽有助于促進維生素 D 的合成，從而幫助鈣的吸收。但要注意避免陽光直射寶寶眼睛。 4. 定期體檢：按時帶寶寶進行體檢，以便及時了解寶寶的營養狀況，如有缺乏，及時補充。 5. 保證充足睡眠：良好的睡眠有利于寶寶的生長發育，對營養物質的吸收也有幫助。 總之，寶寶補充鈣鐵鋅要根據個體情況，科學合理進行。家長切勿自行盲目補充，應在醫生的指導下進行。

我家寶寶就是從四個多月開始補的鈣和鋅。喝的是澳諾制藥的鋅鈣特，那時候一支要喝六天。。。補鈣最好是液體的，好吸收。。。也可以用乳鈣，我家寶貝現在換成乳鈣了。是佰鷗的。畢竟總吃一種會膩的。。

可以服用伊可新維生素AD滴劑,和丐立得復方碳酸鈣顆粒,效果比較好的.

給寶寶補鈣是可以的了，最好不那么多種一起補的，對吸收是不怎么好的哦，可以給寶寶補迪巧的小兒鈣的。

早晚喝奶（喝奶前最好能進食一點小饅頭之類淀粉類食物）,上午十點鐘以前吃一個或半個蘋果（補鋅的,而且其中的維C又能促進中午飲食里的鐵吸收）,下午戶外活動一至兩個小時補充陽光維D（同時運動也能促使身體里的鈣被吸收）,如果曬不到太陽可以補充適量維D,曬了太陽后就不要再補充維D了.只要一天的奶量達到四百毫升左右,一天的鈣質就已經足夠.0~2歲的孩子,每天大約需要600毫克的鈣量,其中400毫克完全可以從食物中取得,因此每天需補200毫克的鈣劑.父母可通過鈣劑中的含鈣量來換算控制,葡萄糖酸鈣,鈣爾奇,龍牡壯骨沖劑等,牛奶與鈣一起服用,會產生酪化反應,不能被人體吸收.正確的方法應該是,在兩餐之間給孩子服用鈣劑.鋅劑在上午十一點鐘左右補充為最佳,鈣在下午五點鐘左右補充為最佳.鋅和鈣同為二價離子,相互會排斥吸收,所以最好避免在同一時間段服用,分開補充為好.事實上,每個能自行咀嚼進食,能吃塊狀食物,能在太陽底下自由奔跑的孩子,一般不需要額外補鈣.兩歲以內的小孩子,因為咀嚼和消化能力有限,食物比較單調,戶外活動也比較少,最好補充一定量的鈣劑和魚肝油.魚肝油中豐富的維生素D,能降低腸道內的堿性,促進鈣質在小腸內的吸收,這是確保寶寶不缺鈣的關鍵.