孕后期可能會出現(xiàn)多種不良反應(yīng)，如水腫、便秘、腰酸背痛、睡眠問題、妊娠紋等。 1.水腫：子宮增大壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致血液回流受阻，引起下肢水腫。可通過抬高下肢、適當活動、穿著寬松衣物緩解。 2.便秘：孕激素水平升高使腸蠕動減慢，加上子宮壓迫腸道。多吃富含膳食纖維的食物、多喝水、養(yǎng)成定時排便習(xí)慣有助于改善。 3.腰酸背痛：腹部增大加重腰部負擔，激素變化使骨盆關(guān)節(jié)韌帶松弛。注意休息，避免長時間站立或坐著，適當按摩能減輕癥狀。 4.睡眠問題：胎兒活動頻繁、身體不適等影響睡眠。睡前避免劇烈運動，營造舒適的睡眠環(huán)境。 5.妊娠紋：腹部皮膚張力增大，膠原纖維和彈性纖維斷裂。使用橄欖油等護膚品保濕，可能減輕妊娠紋。 孕后期的這些不良反應(yīng)大多是正常的生理現(xiàn)象，但如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好，目前你說的這幾天總睡不好，一趟下就胸悶，透不過氣需要檢查一下心電圖看看，是否正常，起身的時候，陰部會有隱隱的疼，有時候雙腿交叉夾緊的時候也會疼，考慮是婦科炎癥引起的，最好看婦科檢查一下看看，確診病因針對病因治療，另外一定注意，孕后期禁止性生活一段時間，尤其是不舒服的這幾天，多吃蔬菜，水果，多喝水，注意局部衛(wèi)生即可