流產(chǎn)后便秘可從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、飲水和腸道清潔方面改善，包括多吃蔬果、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、多喝水及清潔腸道等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.飲食：多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等。
2.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)。
3.作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。
4.飲水：每天喝足夠的水，促進(jìn)新陳代謝。
5.腸道清潔：晨起喝淡鹽水，有助于清潔腸道。
通過以上多種方法的綜合運(yùn)用，一般能有效改善流產(chǎn)后的便秘情況。若便秘嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

我家寶寶感冒的那段日子準(zhǔn)確來說是感冒咳嗽了10多天這10多天都是堅(jiān)持看醫(yī)生復(fù)診輸水吃藥才好過來的感冒就可以吃小兒感冒顆?？人钥梢猿灾箍忍菨{

您好，小兒如果考慮是感冒引起的，建議服感冒藥，如小兒氨酚黃那敏顆粒。感冒期間建議多飲水。