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即問即答

乳鈣和乳酸鈣哪種更適合人體補充？

2024-10-21 18:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：保健

問題：

乳鈣好還是乳酸鈣好？

回答1
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張建國醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

乳鈣和乳酸鈣在補鈣方面各有特點，其適用人群、吸收效果、含鈣量、副作用以及價格等方面存在差異。 1.適用人群：乳鈣更適合嬰幼兒，乳酸鈣則適用范圍較廣，包括兒童、成年人等。 2.吸收效果：乳鈣相對容易吸收，乳酸鈣的吸收也較好，但可能略遜于乳鈣。 3.含鈣量：乳鈣的含鈣量較高，而乳酸鈣的含鈣量相對較低。 4.副作用：乳鈣一般副作用較小，乳酸鈣可能會引起一些胃腸道不適。 5.價格：乳鈣通常價格較高，乳酸鈣價格相對較為親民。綜上所述，乳鈣和乳酸鈣各有優劣，選擇時應根據個人的年齡、身體狀況、經濟情況等綜合考慮。如有補鈣需求，建議先咨詢醫生，以確定最適合自己的鈣劑。
2024-10-21 20:10

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回答2
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孔書雪醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

乳酸鈣吧，我們家孩子也是吃的乳酸鈣效果還不錯，同時要補充魚肝油幫助吸收。
2024-10-21 20:10

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回答3
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邢學法主治醫師

冠縣辛集中心衛生院

一級

外科

你好，建議你買天然植物中提取的鈣。尤其是孩子，外面也看得到專門給孩子食用的配方。你最好多加比較。在劑量上也要有所控制。現在的孩子營養普遍過剩，孩子如果缺鈣程度不嚴重考慮食補也是一個好方法。
2024-10-22 10:59

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