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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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飲用綠茶一般是安全的，但在某些情況下可能會產生副作用，比如影響睡眠、導致腸胃不適、影響鐵吸收、引發心悸、加重腎臟負擔等。 1. 影響睡眠：綠茶中含有咖啡因，能興奮神經，睡前飲用可能導致入睡困難、多夢易醒。 2. 腸胃不適：綠茶中的茶多酚和鞣酸可能刺激腸胃黏膜，引起胃痛、胃脹、腹瀉等。 3. 影響鐵吸收：鞣酸會與食物中的鐵結合，阻礙人體對鐵的吸收，對于貧血患者不利。 4. 引發心悸：過量飲用可能使心跳加快，出現心悸癥狀，尤其對于心臟功能較弱者。 5. 加重腎臟負擔：其含有的草酸成分，過量攝入可能增加腎臟代謝負擔。 總體而言，適量飲用綠茶對多數人有益，但要注意個人體質和飲用方式。如果飲用后出現明顯不適，應停止飲用并及時就醫。
2024-10-14 06:10
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