誤區(qū)一：減肥太快 　　如今不少都市女性過度追求苗條，在減去脂肪的同時，也減掉了骨量，年紀(jì)輕輕就患上骨質(zhì)疏松癥狀。專家同時也提醒一些年輕愛美人士：減肥太快易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。美國一項研究發(fā)現(xiàn)，女性在節(jié)食18個月以后，體重雖減了幾磅，不幸的是骨密度也下降了。人身上適當(dāng)?shù)闹窘M織能通過生化作用轉(zhuǎn)化成雌激素等，增加腸鈣的吸收，促進(jìn)骨的形成，防止骨質(zhì)疏松。另外，體瘦的人脂肪組織和肌肉較薄，當(dāng)發(fā)生摔倒或受暴力作用時，易遭骨折危害。 　　誤區(qū)二：更年期鈣流失 　　婦女進(jìn)入更年期(平均年齡是49歲左右)后，最大的生理變化就是卵巢功能衰退、雌激素缺乏、絕經(jīng)。雌激素減小帶來后果之一就是婦女骨骼中鈣質(zhì)大量流失，我國女性運動量相對較少，牛奶喝得不多，食物中鈣攝入和吸收量不足，絕經(jīng)后3至5年，平均每年會丟失2.5%的鈣，從而引發(fā)骨質(zhì)疏松。 　　區(qū)三：生活習(xí)慣差 　　現(xiàn)在年輕人生活方式不健康，年輕人患老年病的情況特別多，比如頸椎病，不但發(fā)病率增 加，年齡也急劇下降，以前四五十歲才會得，現(xiàn)在二十多歲的患者很常見。一些白領(lǐng)白天整天對著電腦，晚上回家也上網(wǎng)，脖子全天處于僵硬狀態(tài)，時間久了，僵硬帶來的就是早期頸椎病和骨質(zhì)疏松。 　　以上就是會引起骨質(zhì)疏松的一些常見的生活誤區(qū)，希望大家可以及時有所認(rèn)識，同時可以積極的進(jìn)行治療。如果您想要進(jìn)一步的了解骨質(zhì)疏松的治療，請點擊在線咨詢，或撥打骨科健康熱線：0451-86265180

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