心理壓力大可能由多種因素引起，如工作學習負擔、人際關系困擾、生活環境變化、個人性格特點、缺乏有效應對策略等。 1.工作學習負擔：高強度的工作任務或繁重的學習壓力可能導致心理壓力增加。應合理安排工作和學習時間，制定計劃，避免過度勞累。 2.人際關系困擾：與家人、朋友、同事之間的矛盾或溝通不暢會帶來壓力。學會傾聽和表達，改善溝通方式，增進彼此理解。 3.生活環境變化：如搬家、換工作等環境的改變可能讓人感到不安。積極適應新環境，尋找新環境中的有利因素。 4.個人性格特點：過于敏感、追求完美等性格可能更容易感受到壓力。嘗試調整心態，接受自己的不完美。 5.缺乏有效應對策略：不知道如何應對壓力情境時，壓力感會增強。可以通過學習放松技巧，如深呼吸、冥想、運動等來緩解。 總之，要緩解心理壓力，需要綜合分析自身情況，找到壓力源，并采取相應的有效措施。必要時，可尋求專業心理咨詢幫助。

你好，在排除懷孕的情況下，您有可能是月經失調了。引起月經失調的原因有很多，可以由于內分泌功能失常引起的;也可因婦科炎癥、情緒波動、勞累等影響。您現在的心情過于緊張，建議您放松心情，可以到醫院檢查一下，查看一下超聲看內膜情況及婦科檢查，排除炎癥。對癥治療。祝您健康。

有壓力肯定是心理還沒做好面對孕期的準備，還是一個被動的過程，其實需要將心態調整為積極的，可以現在先了解孕期各周胎兒發育狀況，產檢時間表，大概查哪些項目，做好心中有數，結合自己孕期情況去學習孕育知識，為寶寶開始學習當一個好媽媽。

月經推后還要考慮是勞累,休息不好、精神緊張、焦慮、環境改變、婦科炎癥、內分泌紊亂都可能導致月經推后的.建議去醫院檢查性激素六項及B超，找到原因然后針對性治療.

朋友您好，女性的月經是受丘腦－垂體－卵巢性腺軸的調節。精神因素、情緒波動、環境的改變、妊娠、年齡、疾病、藥物，以及營養狀況等因素，所有導致引起這一性腺軸的功能異常的因素，都可以導致出現月經異常。你的情況建議你及時去正規醫院進行相關檢查，明確原因后，對因治療。：你好，建議你到醫院婦科檢查，如腹部子宮附件B超、內分泌功能，化驗HCG等確診