孩子學習不集中可能由多種因素導致，如睡眠不足、營養不良、環境干擾、心理壓力、注意力缺陷多動障礙等。 1. 睡眠不足：孩子睡眠時長不夠或質量差，會影響大腦的休息和恢復，導致白天注意力難以集中。應保證孩子每天有充足且規律的睡眠時間。 2. 營養不良：缺乏某些重要的營養元素，如鋅、鐵等，可能影響神經系統的功能。要讓孩子飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 3. 環境干擾：學習環境嘈雜、有過多吸引孩子注意力的物品，都不利于集中精力。應營造安靜、整潔、舒適的學習空間。 4. 心理壓力：學習任務過重、家庭氛圍緊張等帶來的心理壓力，可能使孩子分心。家長要關注孩子的心理狀態，及時疏導。 5. 注意力缺陷多動障礙：這是一種神經發育障礙，表現為注意力不集中、多動、沖動等。需要專業醫生評估診斷，可能會采用藥物治療，如哌甲酯、托莫西汀等，同時結合行為治療。 孩子學習不集中的原因較為復雜，家長需要綜合考慮多方面因素。如果問題較為嚴重，建議及時帶孩子到正規醫院就診，尋求專業幫助。

　一般在5歲前起病,特征是在需要認知參與的活動中缺乏持久性,易由一項活動轉向另一項,但哪一項也完不成,同時伴有混亂,控制不佳和活動過度.患兒常粗心大意并有沖動性,易出事故,違反紀律,但不是故意蔑視紀律,而是因缺乏考慮所致.患兒與成人在相互交往時常有脫抑制表現,缺乏正常的慎重與節制.認知,運動和言語發育的特異性延遲很常見.可繼發社交紊亂行為及自卑.　　注意缺陷多動障礙(attentiondeficithyperactivitydisorder,ADHD)是兒童期常見的一種行為障礙,患病率在1%～10%之間.表現為在認知參與的活動中,注意力不集中,注意缺乏持久性,活動量多且經常變換內容,行為沖動,唐突,不顧及后果.通常起病于6歲以前,學齡前癥狀明顯,隨年齡增大逐漸好轉,部分病例可延續到成年期［1］.近年來,關于ADHD的研究成為一個熱點,為增加人們對此行為障礙本質的認識,本文對近年來ADHD研究結果概述如下.（一）心理支持　　采用疏泄,解釋,鼓勵,安慰,暗示等方法,與患兒和家長進行思想交流,讓他們傾訴患病后的感受和委屈,幫助他們分析原因和應采取的對策.鼓勵他們樹立信心,糾正不良行為.心理支持對改善患兒情緒障礙,自尊心不足和人際關系緊張等癥狀有幫助.　　（二）行為矯正　　由治療者針對患兒的癥狀設計治療計劃,通過有針對性的訓練程序,減少患兒的過多活動和不良行為.訓練要對不同的患兒選用不同的方法.　　1陽性強化法　　通過表揚,贊許,獎賞等方式使小兒良好的行為得以持續.在應用此法前應先確定要求小兒應改變的靶行為（不良行為）和需建立的適宜行為.當患兒出現這種良好行為時立即給予陽性強化,使患兒感到欣快和滿足（反潰）.如帶患兒進入公共場所之前要告誡小兒不該出現哪些不良行為和應遵守的行為規則.當出現不良行為前兆時應立即予以制止,對規范的行為就立即給予贊許,表揚和獎勵.行為矯正的陽性強化法要注意做到：　　（1）立即反潰　　當ADHD兒童一旦出現良好行為時就應盡可能迅速地給予贊許和表揚.和正常兒童相比,ADHD兒童更需要這種“立即反潰”.這種反潰應該非常特別而明確.而且越迅速效果越好.使患兒留有深刻的印象.除了贊許,口頭表揚外,還可以是一種許諾或是特別的玩具或食物等獎勵.　　（2）頻繁反潰　　對于正常兒童每天只需幾次“反潰”就能起到督促和鼓勵作用.而對于ADHD兒童則需要更多的“反潰”,應用頻繁反潰讓孩子始終知道自己做得怎樣,該如何做,恰如其分的頻繁反潰對ADHD的矯正效果較好.　　（3）突出反潰　　ADHD患兒對一般的贊許,表揚的敏感性會逐漸降低,難以調動他們的行為積極性.必要時可以運用更大,更突出的獎勵.如對幼小患兒的身體親昵,特別的食物,對年長兒的物質獎勵等.　　（4）陽性強化法　　可與自我控制法,處罰法,消退法等合并使用.如指導患兒學會用自我監督,自我強化等方法控制自己的行為,令患兒作行為記錄,每天或每周作比較,不良行為減少時就給予表揚獎勵,使患兒自覺主動地去控制不良行為.

腦筋都是越用越靈活的,你試著每天多記一點東西,慢慢日積月累,會記很多的.其次記憶力和遺傳還有智商都有關系的.而那些藥物都是輔助作用幫助你的大腦輕松一點,實際上能不能增加記憶力都不知道一,多咀嚼能增記憶力日本的研究人員發現,咀嚼能有效地防止上年紀人的記憶衰退.人最新記住的東西先簡單地存在大腦的海馬組織內,海馬組織是人學習的關鍵部位.這項發現認為,咀嚼是年紀大的人保持良好記憶的最根本的方法.研究者對正在咀嚼的人大腦活動的分析表明,咀嚼確實提高了海馬組織的信號活躍性,但咀嚼如何刺激大腦仍是一個待解之謎.有人認為,咀嚼之所以能提高人的記憶力是因為它能使人放松,因為人在緊張時常通過咀嚼東西緩解自己,海馬組織能控制血液中荷爾蒙的水平.因此,如果老人咀嚼得少,他們體內的該荷爾蒙就相當高,足以造成其短期記憶力衰退.合適的方法可以使你事半功倍：掌握方法輕松養腦二,嘮叨助長記性女人愛嘮叨,尤其老年女性,某種程度上幫助女性延長了記憶和壽命.一項為期20年的美國心理學研究顯示,老年人心理健康指標男女有別,在平均值之上,女性竟占了90％.專家認為,女性比男性更善于適應老年生活,更樂于與人言語交流；男性進入老年期后,沉默寡言居多.而言語是不可或缺的心理宣泄方式,可防止記憶衰退.三,擇飲食助記憶美國夏威夷研究人員從1965年起開始對8006位日裔美國人進行飲食習慣研究,以了解飲食與疾病的關聯性.研究人員建議,攝取適量的“健康油脂”以減少血栓的發生,例如多元不飽和脂肪酸（橄欖油,魚油）是維持血液正常循環的良好選擇；攝取抗氧化性成分高的食物也很重要,應多吃富含維生素E的食物；含有豐富維生素,礦物質的蔬菜水果也是保持健康的上佳選擇.飲食也養腦：吃牛肉使人更聰明四,多玩耍激發智力美國愛因斯坦醫學院的弗吉斯博士開展了一項75歲以上老年人失憶狀況的研究.結果提示,軀體活動能改善健康情況,而精神活動則能顯著降低記憶力衰退的風險.跳舞,演奏樂器,讀書,玩紙牌,填字游戲,學外語,都能增加神經突觸的數目,增強神經細胞間的信號傳導,鞏固記憶.

按孩子從中那個穴位，天氣熱的話，最好把孩子帶到陰涼的地方，希望我的回答能對你有幫助！

我的小孩今年11歲,上課老是精神不集中,記憶力還特別的差有益增強記憶力的食物：常飲葡萄汁有益于延長壽命.適當飲用葡萄酒也有同樣效果,但由于酒精會對神經產生麻痹作用,因而葡萄汁是更好選擇.葡萄汁中的抗氧化物質含量高過其他任何水果和蔬菜,且可以提高神經系統的傳輸能力.除了益壽延年,葡萄汁還可以在短期內提高記憶力.野生藍莓果富含抗氧化物質,可以清除體內雜質.在小白鼠身上進行的試驗結果表明,長期攝取藍莓果能加快大腦海馬部神經元細胞的生長分化,提高記憶力,防止隨著年齡增長,平衡和協調能力的減弱,還能減少高血壓和中風的發生幾率.其他增強記憶的食物一些健腦食品,其實是常見的物美價廉之物.如蛋黃,大豆,瘦肉,牛奶,魚,動物內臟(心,腦,肝,腎)及胡蘿卜,谷類等.這些食物不僅含有豐富的卵磷脂,且容易消化,對兒童腦髓的發育也有積極的作用.1?牛奶.富含蛋白質,鈣及大腦必需的維生素B1,氨基酸.牛奶中的鈣最易吸收.用腦過度或失眠時,一杯熱牛奶有助入睡.2?雞蛋.被營養學家稱為完全蛋白質模式,人體吸收率為99.7%.正常人每天一個雞蛋即可滿足需要.記憶力衰退的人每天吃5～6個,可有效改善記憶(不適宜膽固醇高的人).孩子從小適當吃雞蛋,有益發展記憶力;特別是蛋黃,蛋黃中含有蛋黃素,蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質,可增強大腦活力..3?魚類.可以向大腦提供優質蛋白質和鈣.淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,能保護腦血管,對大腦細胞活動有促進作用.4?貝類.碳水化合物及脂肪含量非常低,幾乎是純蛋白質,可以快速供給大腦大量的硌氨酸.因此可以大大激發大腦能量,提高情緒以及提高大腦功能.以貝類作開胃菜,能最快地提高腦力.但是貝類比魚類更容易積聚海洋里的毒素和污染物質.5?味精.主要成分是谷氨酸鈉,是參加腦代謝的唯一氨基酸,會增加腦內乙酰膽堿,能促進智力發育,維持和改進大腦機能,改善記憶力.6?花生.花生等堅果富含卵磷脂,常食能改善血液循環,抑制血小板凝集,防止腦血栓形成,可延緩腦功能衰退,增強記憶,延緩衰老,是名符其實的“長生果”.7?小米.所含維B1和B2高于大米1～1?5倍.臨床觀察發現,吃小米有益于腦的保健,可防止衰老.8?玉米.玉米胚中富含多種不飽和脂肪酸,有保護腦血管和降血脂作用.谷氨酸含量較高,能促進腦細胞代謝,具有健腦作用.9?黃花菜.黃花菜可以安神解郁,但不宜生吃或單炒,以免中毒,以干品和煮熟吃為好.10?辣椒.維C含量居蔬菜之首,胡蘿卜素和維生素含量也很豐富.辣椒所含的辣椒堿能刺激味覺,增加食欲,促進大腦血液循環.“辣”味還是刺激人體內追求事業成功的激素,使人精力充沛,思維活躍.生吃效果更好.11?菠菜.含豐富的維A,C,B1和B2,是腦細胞代謝的最佳供給者之一.它還含有大量葉綠素,也具有健腦益智作用.12?橘類.橘子,檸檬,廣柑,柚子等含有大量維A,B1和C,屬典型的堿性食物,可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害.考試期間適量吃些橘子,能使人精力充沛.13?菠蘿.含豐富維C和微量元素錳,而且熱量少,常吃有生津提神,提高記憶力的作用.14?胡蘿卜.可以刺激大腦物質交換,減輕背痛的壓力.15?油梨.含大量的油酸,是短期記憶的能量來源.正常人每天半個油梨即可.16?藻.含有豐富的葉綠素,維生素,礦物質,蛋白質,可以改善記憶力和注意力.17.卷心菜：富含維生素B,能預防大腦疲勞.18.大豆：含有蛋黃素和豐富的蛋白質,每天食用適量的大豆或豆制品,可增強記憶力.19.木耳：含有蛋白質,脂肪,多糖類,礦物質,維生素等多種營養成分,為補腦佳品.20.杏子：含有豐富的維生素A,C,可有效地改善血液循環,保證腦供血充足,有利于大腦增強記憶.