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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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嬰兒補鋅、鐵至關重要,涉及鋅、鐵的攝入量,缺乏的癥狀,補充的方式,適宜的食物以及補充劑的選擇等。 1.攝入量:嬰兒對鋅、鐵的每日需求量不同。6 個月以內嬰兒鐵的適宜攝入量約為 0.3mg/d,鋅約為 2mg/d。 2.缺乏癥狀:缺鋅可能導致食欲減退、生長遲緩;缺鐵易引起貧血,表現為面色蒼白、乏力等。 3.補充方式:優先考慮食補,如含鐵豐富的蛋黃、動物肝臟,含鋅的瘦肉、魚類。 4.適宜食物:富含鐵的食物還有菠菜、紅棗;富含鋅的有牡蠣、核桃。 5.補充劑選擇:常見的鐵補充劑有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵;鋅補充劑有葡萄糖酸鋅、賴氨葡鋅。但補充劑應在醫生指導下使用。 總之,家長要關注嬰兒的飲食均衡,定期體檢,以便及時發現鋅、鐵缺乏并科學補充。
2024-10-21 19:27
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回答2
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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吃補鋅的保健品就可以了,比如說三精葡萄糖酸鋅口服液補鋅效果不錯。補鐵可以服用乳酸亞鐵口服液。
2024-10-22 03:26
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