小孩腳趾疼痛可能由外傷、甲溝炎、關節炎、生長痛、感染等引起。 1.外傷：小孩玩耍時腳趾受到碰撞、擠壓或扭傷，會導致疼痛。局部可能有紅腫、淤青。 2.甲溝炎：腳趾甲邊緣嵌入肉里，引發炎癥，出現紅腫、疼痛，嚴重時會化膿。 3.關節炎：如風濕性關節炎、類風濕性關節炎等，除了疼痛，還可能有關節腫脹、活動受限。 4.生長痛：孩子生長發育較快時，骨骼生長迅速，可能引起腳趾等部位的疼痛，一般是間歇性的。 5.感染：細菌或真菌感染腳趾，如腳氣感染，會有瘙癢、疼痛、脫皮等癥狀。 總之，小孩腳趾疼痛的原因多樣。家長應仔細觀察孩子的癥狀，若疼痛持續不緩解或加重，應及時帶孩子到正規醫院就診，明確病因后進行針對性治療。

1.抬腳可幫助血液循環。2.泡溫鹽水可以紓解疲勞，之后再以冷水洗凈，拍乾足部后以護膚乳按摩。3.用冷水與熱水交替沖腳，每次一分鐘，最后一次是冷水；但若有糖尿病或血液循環不良的情況，則溫度不宜太低或太高。4.用茶葉放入熱中泡腳，再進行前述的冷熱交替法。5.以嬰兒油按摩腳部，可幫助除腳痛。6.用毛巾包住冰塊摩擦腳步及踝部數分鐘，可減輕發炎狀況，同時可予以溫和的麻醉，然后再以酒精或醋拭腳，可收冷卻及乾燥之效。