晚上總吵鬧可能由多種因素導致，如睡眠環境不佳、身體不適、心理壓力、生物鐘紊亂、飲食不當等。 1.睡眠環境不佳：噪音過大、光線過強、溫度不適宜等，都會影響睡眠質量，導致人在夜間容易吵鬧。 2.身體不適：如患有呼吸道疾病（如哮喘、慢性阻塞性肺疾病），可能因呼吸不暢而吵鬧；消化系統問題（如胃痛、胃脹、消化不良）也會引起不適。 3.心理壓力：工作、學習或生活中的壓力過大，導致焦慮、緊張等情緒，影響睡眠。 4.生物鐘紊亂：長期熬夜、作息不規律，使生物鐘失調，夜間難以入睡或睡眠不深。 5.飲食不當：晚餐過飽、過晚，或食用刺激性食物（如辛辣、油膩、咖啡、濃茶等），可能引起腸胃不適或神經興奮。 總之，晚上總吵鬧的原因較為復雜。如果這種情況持續存在，建議及時調整生活習慣，改善睡眠環境。若仍無改善，應前往正規醫院就診，查明具體原因，并采取相應的治療措施。

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