補鈣時選擇葡萄糖酸鈣口服液和維生素 AD 滴劑是常見的方式，但效果因人而異，取決于多種因素，如年齡、缺鈣程度、吸收能力、飲食結構、基礎疾病等。 1.年齡：兒童和老年人對鈣的需求和吸收能力不同。兒童處于生長發(fā)育期，對鈣需求較大，補充后效果可能較好。老年人因吸收能力下降，可能需要配合其他措施。 2.缺鈣程度：輕度缺鈣者，這兩種制劑可能滿足需求；嚴重缺鈣時，可能需要加大劑量或聯(lián)合其他鈣劑。 3.吸收能力：個體的腸道吸收功能有差異，有些人吸收較好，補鈣效果明顯；吸收差的可能效果不佳。 4.飲食結構：日常飲食中富含鈣的食物攝入充足與否，也會影響補鈣效果。 5.基礎疾病：患有影響鈣吸收和代謝的疾病，如甲狀旁腺功能減退等，單純補充可能不夠。 總之，葡萄糖酸鈣口服液和維生素 AD 滴劑對于補鈣有一定幫助，但在使用前最好咨詢醫(yī)生，根據(jù)個人具體情況制定合適的補鈣方案，并定期復查血鈣水平。

建議吃點維生素AD就可以了

補鈣還有一個吸收的問題,補得再多,不吸收也是白搭.同時補充AD（魚肝油）能幫助鈣的吸收,預防佝僂病,多曬太陽也會幫助鈣的吸收,一定要到戶外,不能隔著玻璃,因紫外線是不能穿透玻璃的.另外,嬰兒胃腸道系統(tǒng)的不完善,也會影響吸收.建議補鈣的同時補充一些腸道有益菌,如媽咪愛,合生元等,胃腸道系統(tǒng)的不完善也是誘發(fā)小兒濕疹的根源,所以說小兒的大多數(shù)病,改善胃腸道是關鍵.鈣吃的最普遍的是“金箍棒L-乳酸鈣沖劑”和“愛兒鈣沖劑”.魚肝油吃“貝特令”或“伊可辛”都可以.我推薦“伊可辛”,有一種花生油的香味,寶寶比較愛吃,而“貝特令”則比較腥.魚肝油每天最多一粒,多吃會中毒.如果所選用的鈣粉里已經(jīng)含有了魚肝油的成分,則不必再另外添加魚肝油了,魚肝油不可以多吃,要中毒的.注意,鈣劑不宜與奶混合吃.因為鈣粉與奶混合后,奶會結成小塊,影響吸收.鈣與魚肝油宜在喂完奶,半小時以后吃.3歲以后,小兒生長速度減慢,戶外活動增多,一般無需再服用維生素D.孩子每天需要多少鈣呢?0-6個月：300毫克/日6-12個月：400毫克/日1-3歲：600毫克/日4-10歲：800毫克/日11-18歲：1000毫克/日由于孩子正處于生長發(fā)育時期,僅僅靠食物中攝取的鈣遠遠滿足不了身體需要,因此在正常的食物之外,還需額外補足鈣劑,每日補鈣量則為以上各年齡組兒童需鈣量的50%-60%.維生素D可有效促進人體對鈣的吸收,是打開鈣代謝大門的金鑰匙,兒童每天需要400國際單位的維生素D就可以了.其實維生素D人體自身可以合成,建議家長適當?shù)膸Ш⒆訒裉枺换蛘哌x用一些含有維生素D的鈣制劑.