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兒童缺鐵缺鈣怎樣通過飲食有效補充

2016-06-23 10:27 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：佝僂病和軟骨病

問題：

兒童缺鐵缺鈣怎樣通過飲食有效補充

回答1
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李燕虹主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

兒科

兒童缺鐵缺鈣較為常見，可能影響生長發育。若情況嚴重，需及時就醫。食補是較為安全有效的方式。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.缺鐵食物：豬肝、雞肝等動物肝臟，富含血紅素鐵，易于吸收。
2.補鈣食物：牛奶是優質鈣源，豆制品如豆腐、豆漿等也富含鈣。
3.堅果類：如杏仁、腰果，含鐵和鈣，可適量食用。
4.海鮮類：蝦皮富含鈣，可添加到食物中。
5.蔬菜類：菠菜等綠葉蔬菜含有一定量的鐵和鈣。
總之，要保證兒童飲食多樣化，合理搭配上述食物。但食補效果不佳時，應就醫治療。
2018-08-08 14:55

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回答2
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張建國醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

看缺多少，如果很少可以食補，缺鈣，青菜，水果，瘦肉等，缺鐵，動物內臟，瘦肉等,如果多的話，就得藥補了，VAD滴劑，葡萄糖酸鈣，枸緣酸亞鐵，以及鐵劑口服液，都是可以的0000000000000000000000000000000
2016-06-23 10:36

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回答3
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李華卿醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

藥物補鐵治療：可使用右旋糖酐鐵及維生素C,予以治療.補充維生素C的目的是促進鐵的吸收.
2016-06-23 10:43

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