孩子缺鐵缺鋅可能影響生長發育，家長可帶孩子檢測微量元素確認缺乏程度。輕度缺乏可先嘗試飲食調整，嚴重時需藥物治療。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.疾病原理：鐵和鋅在孩子的生長發育、免疫功能等方面起重要作用。缺乏會導致貧血、免疫力下降等。
2.檢測方法：常見的有血液檢測，能明確鐵鋅含量。
3.食補方式：多吃動物肝臟、瘦肉、蛋黃、牡蠣、豆類、堅果等富含鐵鋅的食物。
4.藥物治療：如葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片等，但需遵醫囑。
5.生活注意：保證充足睡眠，適當運動，促進營養吸收。
6.定期復查：按照醫生建議的時間復查微量元素，了解補充效果。
總之，孩子缺鐵缺鋅需重視，綜合調理，促進孩子健康成長。

1,補鋅,肝臟和肉類含鋅較高,可以在輔食里添加瘦肉泥,肝泥,魚肉（堅果豆類,可以用把核桃打成粉狀添加在粥里）,雞蛋.
2,補鐵,維C可把三介鐵轉為人體易吸收的二介鐵.可以吃含維C的水果泥（橙子,蘋果泥,,香蕉,青菜,西紅柿,菠菜（注：含鐵豐富,但要先用水燙后再吃,因為菠菜含影響鈣吸收的草酸.）

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