想減肥卻克制不了食欲，也不想鍛煉，是自我克制力的問題，而認(rèn)為自己是瞎火，誰也改變不了這是對自己認(rèn)識的不正確，其實這兩項都屬于心理因素。你自己制造了自己的肥胖，也制造了自己不如別人的境遇。你都不喜歡你的身材，不愛惜它，它如何呈現(xiàn)給你，你需要的樣子呢？首先你需要學(xué)會欣賞自己和自己交流，問問自己的身體他需要你給它什么樣的照顧，按照自己的身體需要合理的飲食，而不是什么好吃吃什么，是它需要什么而吃什么。其次找到自己的優(yōu)點，對自己有正確的認(rèn)識。自己都認(rèn)為自己不行，別人怎么發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)點呢？

您好,手淫對于未婚青年來講是一種正常現(xiàn)象,一般在一周一次左右是不會影響到身體健康的,但如果說是存在過頻的手淫的話時會影響到身體健康的,過度的手淫對于人的身體健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有堅定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的.克服手淫習(xí)慣的方法1,不看色情書籍和音像;2,不要過多的性幻想;3,多做戶外運動以釋放沖動;4,尋找一些有興趣的事情去鉆研,轉(zhuǎn)移對性的好奇和心理依賴;5,轉(zhuǎn)移興趣,多接觸積極向上的健康事物.

你好，根據(jù)你的描述與癥狀你的心情是可以理解的，同時要學(xué)會理解、尊重他人，不能一味的為了滿足自己的欲望為條件要求他人。建議平時適當(dāng)改變自己的言行，對他發(fā)脾氣和他吵架是要禁止的，多耐心與他交流，真正關(guān)心他，相信你會做好的，要增強(qiáng)自己的控制力。

根據(jù)你的情況，你是在上初中時學(xué)習(xí)壓力大，性格內(nèi)向，沒有自己的玩伴，沒有家人的開導(dǎo)所致的性格孤僻，神經(jīng)衰弱。你的情況按中醫(yī)是痰濕困脾，吃的越多，體重越重，不愛活動，有很愛吃，這樣惡性循環(huán)。你可以用中醫(yī)中藥調(diào)理一下。會有一定的好處的。祝你早日康復(fù)哦

還是有很大的影響的,所以親在孕期的話,還是要調(diào)節(jié)好自己的心情,保持愉快的心情,找點自己喜歡的事情做一做,這樣時間會好過一點的