62 歲男性股骨頭骨折術后如何康復鍛煉
2024-10-13 11:11
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男 62 歲，農村體力勞動者，五一節期間股骨頭骨折，在市人民醫院手術，打入兩根鋼釘，現在臥床休息，已經能起床做輕微活動，想問下醫生如何做后續的康復鍛煉。
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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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62 歲男性股骨頭骨折術后，康復鍛煉至關重要，包括肌肉力量訓練、關節活動度訓練、平衡訓練、負重訓練、行走訓練等。 1.肌肉力量訓練：通過收縮腿部肌肉，如股四頭肌、臀肌等，增強肌肉力量，可采取仰臥直腿抬高的方式。 2.關節活動度訓練：緩慢屈伸髖關節，逐漸增加活動范圍，但要避免過度。 3.平衡訓練：先從簡單的單腳站立開始，逐漸增加難度，提高平衡能力。 4.負重訓練：在醫生指導下，從部分負重逐漸過渡到完全負重。 5.行走訓練：借助輔助器具，如拐杖，逐漸增加行走距離和時間。 6.注意事項：康復鍛煉要循序漸進，避免疲勞和疼痛。如果出現不適，應立即停止并咨詢醫生。 總之，股骨頭骨折術后的康復鍛煉需要患者有耐心和毅力，遵循醫生的建議，逐步恢復關節功能和身體活動能力。
2024-10-13 22:12
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