經(jīng)常感到緊張可能由心理因素、環(huán)境因素、生活習慣、疾病因素、遺傳因素等導(dǎo)致。 1.心理因素：如性格內(nèi)向、敏感，容易在面對壓力時產(chǎn)生緊張情緒。 2.環(huán)境因素：處于競爭激烈、人際關(guān)系復(fù)雜的環(huán)境中，容易引發(fā)緊張。 3.生活習慣：長期睡眠不足、缺乏運動、飲食不均衡，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致容易緊張。 4.疾病因素：患有焦慮癥、抑郁癥等精神疾病，或者甲狀腺功能亢進等軀體疾病，也可能出現(xiàn)緊張。 5.遺傳因素：家族中有精神疾病病史，可能增加緊張的發(fā)生風險。 總之，經(jīng)常感到緊張需要綜合考慮多方面因素。如果緊張情緒嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。可以到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診。

您好：根據(jù)您的描述考慮是有炎癥的存在，同時您的月經(jīng)量漸少提示卵巢功能下降，建議您到醫(yī)院詳細檢查，明確具體病情.

你好：我們越緊張就越容易出現(xiàn)生理的現(xiàn)象，而這些生理現(xiàn)象又讓我們更加的緊張和恐懼，甚至在事情還沒有發(fā)生之前，自己就被自己的情緒嚇到。有焦慮的傾向，建議你通過心理咨詢調(diào)節(jié)！

別緊張，沒事的。要放輕松啊！如果不放心就去給醫(yī)生看看咯！

主要還是你心理素質(zhì)不太好的緣故。我建議你在遇到一些情況的時候，首先是不要逃避，然后在自己經(jīng)歷了一些事情以后，慢慢的就會有經(jīng)驗，相對就比較沉穩(wěn)了。我建議你在遇到一些問題的時候，首先是要讓可以冷靜，不要在思想極端很亂的情況下去做決定，還是多考慮一下，也可以征求周邊人的意見的。醫(yī)生詢問：