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骨質(zhì)疏松日常護(hù)理都有哪些方法

2016-06-22 09:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 骨質(zhì)疏松

問題：

骨質(zhì)疏松日常護(hù)理都有哪些方法

回答1
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耿昱主治醫(yī)師

九江泌尿科醫(yī)院

腰肌勞損

1、骨質(zhì)疏松的日常護(hù)理要控制飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)。2、禁煙禁酒忌咖啡。3、防止缺鈣，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。　　4、多進(jìn)行戶外運動。5、骨質(zhì)疏松的日常護(hù)理要保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，從而預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。
2016-06-22 11:30
回答2
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實習(xí)醫(yī)生

九江泌尿科醫(yī)院

全科

廣大中老年人應(yīng)經(jīng)常的檢查骨密度，積極預(yù)防骨質(zhì)疏松，及早發(fā)現(xiàn)及早治療。
2016-06-22 11:30
回答3
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助理醫(yī)生

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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全科

患了骨質(zhì)疏松建議及早治療，黑龍江中德骨科醫(yī)院專業(yè)看骨病醫(yī)院
2016-06-22 11:30

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什么是骨質(zhì)疏松? 　　骨質(zhì)疏松癥(OP)由許多原因?qū)е碌墓谴x機(jī)制異常。女性的發(fā)病率遠(yuǎn)較男性高，為2：1～6：1。一般女性從40歲開始，男性從50歲以后，骨吸收大于骨形成。其發(fā)病率在地理分布上雖有不同，但明顯與人種有關(guān)。該病多見于白種人，其次為黃種人，黑種人較少。寒冷地帶因日照較少，發(fā)病率也稍高。查看全文»

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