無論患有什么病，一定要及時檢查治療，不能拖著不管。

腰椎膨出是腰椎間盤病變的一種常見類型，是由于椎間盤的纖維環(huán)部分破裂，髓核向外膨出，但纖維環(huán)尚未完全破裂。其嚴重程度因人而異，取決于膨出的程度、對神經(jīng)的壓迫情況以及患者的癥狀表現(xiàn)等。 1. 病因：長期彎腰負重、久坐久站、腰部外傷、年齡增長導致椎間盤退變等。 2. 癥狀：多數(shù)患者可能僅有腰部酸痛、僵硬感。部分嚴重者會出現(xiàn)下肢放射性疼痛、麻木。 3. 診斷：通過腰椎 X 線、CT、磁共振成像（MRI）等檢查可明確診斷。 4. 治療：癥狀較輕時，可采取臥床休息、腰部熱敷、按摩、牽引等保守治療。若保守治療無效或癥狀嚴重，可能需要手術治療。 5. 預防：保持良好的坐姿和站姿，避免腰部過度負重，加強腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點支撐等。 總之，腰椎膨出在多數(shù)情況下癥狀較輕，通過積極治療和預防，病情可得到有效控制。但如果不重視，也可能會加重，影響生活質(zhì)量。

指椎間盤、纖維環(huán)、后縱韌帶無明顯損傷，只是由于腰部肌肉緊張，椎間盤受力較大、髓核內(nèi)壓增高，纖維環(huán)內(nèi)層破裂，中層及外層纖維環(huán)膨隆。其臨床表現(xiàn)是：腰肌緊張，可有不同程度的腰部酸痛、脹痛。