7歲女孩體質差、愛感冒咳嗽，可能與營養不良、缺乏運動、環境因素、免疫功能較弱、遺傳因素等有關。如癥狀嚴重或持續不好轉，應及時就醫。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.營養均衡：保證孩子攝入充足的蛋白質、維生素和礦物質，多吃蔬菜水果、蛋奶肉類。
2.適當運動：每天進行適量戶外活動，如慢跑、跳繩等，增強體質。
3.良好環境：保持室內空氣流通、清潔，避免接觸過敏原。
4.免疫調節：必要時可在醫生指導下使用免疫調節劑，如匹多莫德口服液、脾氨肽口服凍干粉。
5.中醫調理：可嘗試中醫推拿、艾灸等方法，調理身體。
6.預防接種：按時接種流感疫苗等，預防相關疾病。
總之，家長要關注孩子的身體狀況，從多方面進行調理，幫助孩子增強抵抗力，減少感冒咳嗽的發生。

你好，經常感冒通常與自身免疫力差有關的，平時要注意飲食，保持均衡的營養，多吃水果蔬菜，補充足量的維生素C，保持良好的生活習慣，堅持進行鍛煉，這樣才能提高身體素質，從而減少感冒的次數，必要時可以考慮在醫生指導下使用一些免疫調節劑進行治療。

你好，經常感冒通常與自身免疫力差有關的，平時要注意飲食，保持均衡的營養，多吃水果蔬菜，補充足量的維生素C，保持良好的生活習慣，堅持進行鍛煉，這樣才能提高身體素質，從而減少感冒的次數，必要時可以考慮在醫生指導下使用一些免疫調節劑進行治療。