妹妹懷孕 3 個月，需要注意飲食營養、避免勞累、預防疾病、保持心情舒暢、按時產檢等。 1. 飲食營養：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。保證營養均衡，滿足胎兒發育需求。 2. 避免勞累：減少長時間站立和重體力勞動，保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息。 3. 預防疾病：注意個人衛生，勤洗手，避免去人員密集、空氣不流通的場所，預防感冒等疾病。 4. 保持心情舒暢：通過聽音樂、散步等方式緩解壓力，避免緊張、焦慮等不良情緒。 5. 按時產檢：按照醫生建議定期進行產檢，如超聲檢查、唐篩等，及時了解胎兒發育情況。 總之，懷孕 3 個月是胎兒發育的關鍵時期，孕婦要從多方面注意，以保障自身和胎兒的健康。

您好!不要擔心,可定期去醫院進行孕期檢查.

寶寶感冒了，請寶媽們不要著急，平時家里備著感冒藥（小葵花，神苗，優卡丹等品牌）就行。如果不嚴重（流鼻涕，輕微咳嗽，哭鬧等）喂點即可、如果發燒，38度以下，可以物理退燒（溫水洗澡后，用酒精擦手心，腳心，腋下等；然后貼冰貼在額頭上就可以退燒了）38以上，就喂（美林）即可。寶寶的藥量少為好，因為傷胃，吃藥后第二天也許會拉肚子是正常的、如果寶寶媽感冒傳染的，那媽媽也要吃藥。喂奶的媽媽就吃寶寶的藥，量加大。如果媽媽很嚴重需要輸液的，斷2-3天奶水，改吃奶粉。