懷孕 30 周測空腹和飯后 2 小時血糖，主要是為了監(jiān)測孕婦的血糖水平，排查妊娠期糖尿病。這對于保障孕婦自身健康和胎兒發(fā)育至關(guān)重要，涉及血糖標(biāo)準(zhǔn)、飲食調(diào)整、運(yùn)動輔助、監(jiān)測頻率、異常處理等方面。 1. 血糖標(biāo)準(zhǔn)：空腹血糖應(yīng)低于 5.1mmol/L，飯后 2 小時血糖應(yīng)低于 8.5mmol/L。 2. 飲食調(diào)整：控制碳水化合物攝入，增加蔬菜、蛋白質(zhì)的比例，少吃高糖、高脂肪食物。 3. 運(yùn)動輔助：適量進(jìn)行如散步、孕婦瑜伽等有氧運(yùn)動，有助于控制血糖。 4. 監(jiān)測頻率：通常建議每周至少監(jiān)測 1 - 2 次。 5. 異常處理：若血糖超標(biāo)，可能需要進(jìn)一步檢查，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰島素治療。 總之，懷孕 30 周的血糖監(jiān)測是孕期保健的重要環(huán)節(jié)，孕婦應(yīng)重視并積極配合，以確保自身和胎兒的健康。

再查一次，同時注意少喝粥，少吃甜食，飯后散步

是控制飲食就行

我昨天也檢查的，你的空腹血糖有點(diǎn)小低，不在正常范圍內(nèi)吧，報告單上給出范圍的，你看一下。