1、不宜捶打腰背：許多女性在例假前后，往往有腰酸背痛的感覺2、不宜慷慨高歌：你有沒有注意到：在月經期間，嗓音會不如平時圓潤動聽，嗓子容易疲勞。3、不宜貿然拔牙：一些女性為了能盡快將病痛的牙齒拔除，對醫生隱瞞月經來潮或不聽醫生勸告，而執意要在月經期間拔牙。4、不宜多吃食言：有的女性平時有“口重”(吃咸)的習慣5、不宜多喝茶水飲茶有益健康，不少女性有飲茶的習慣，但當你正在月經期時，則以少飲或不飲茶為宜。6、不宜穿緊身褲、女性為了追求苗條，喜歡穿緊身衣服，這無可在非議。7、不宜打“嘴仗”：男人常有這樣的感覺：女人在每個月中總有那么幾天，脾氣古怪，情緒無常，動輒就與人爭吵。其實，這是由女人特有的“經期綜合征”引起的。8、不宜飲酒：現代生活，待人接客，常常少不了酒的助興。但經期則以不飲酒為好。不宜吃油炸食品油炸食品，香脆可口，受到不少女性的青睞。9、不宜生冷飲食

1、不宜捶打腰背：許多女性在例假前后，往往有腰酸背痛的感覺2、不宜慷慨高歌：你有沒有注意到：在月經期間，嗓音會不如平時圓潤動聽，嗓子容易疲勞。3、不宜貿然拔牙：一些女性為了能盡快將病痛的牙齒拔除，對醫生隱瞞月經來潮或不聽醫生勸告，而執意要在月經期間拔牙。4、不宜多吃食言：有的女性平時有“口重”(吃咸)的習慣5、不宜多喝茶水飲茶有益健康，不少女性有飲茶的習慣，但當你正在月經期時，則以少飲或不飲茶為宜。6、不宜穿緊身褲、女性為了追求苗條，喜歡穿緊身衣服，這無可在非議。7、不宜打“嘴仗”：男人常有這樣的感覺：女人在每個月中總有那么幾天，脾氣古怪，情緒無常，動輒就與人爭吵。其實，這是由女人特有的“經期綜合征”引起的。8、不宜飲酒：現代生活，待人接客，常常少不了酒的助興。但經期則以不飲酒為好。不宜吃油炸食品油炸食品，香脆可口，受到不少女性的青睞。9、不宜生冷飲食