總愛感冒是身體抵抗力變差了，可通過以下方式改善。一，加強體育鍛煉，通過鍛煉增強體質，提高抗病能力。二，養成健康良好的生活和飲食習慣。作息規律，不熬夜，保證充足的睡眠。不抽煙喝酒，不吃辛辣刺激和太咸太甜的食物。三，保持良好的家庭和個人清潔衛生。

根據您所說的情況，一般感冒就是我們常說的急性上呼吸道感染，多見于咽炎或者扁桃體炎癥所引起或者受涼所致，一般經常感冒主要是因為您的體質差可能性大。建議您要注意休息好，不要熬夜，不注意這個習慣的話，是很容易導致您的體質下降的，還要有注意多吃一些新鮮蔬菜和水果，少吃熱炸類上火的食物，不要喝酒，多做一些體育運動，這樣有利于增強體質，減少感冒的發生。

普通感冒或稱傷風，是指由鼻病毒所引起的鼻咽部單純性卡他性炎癥。鼻病毒有很多類型，可有頭痛、不適、畏寒，少數有低熱，咽干癢，鼻及結膜灼熱感，也有鼻塞、流涕、咳嗽，病程約7天．少數繼發鼻竇炎、中耳炎，或使慢性支氣管炎及氣喘急性發作．治療以對癥施治為主．發熱、頭痛明顯者，可用速效傷風膠囊或撲爾感冒片。

小兒的免疫球蛋白—lgG、lgM。在出生后5～6個月時較低，lgA不能通過胎盤進入體內，故胎兒、新生兒血清中無lgA，在1歲時才為成人的13%。lgA有保護呼吸道黏膜免受病毒或細菌感染的作用，故病原體易在小兒呼吸道黏膜繁殖，引起呼吸道炎癥。由上可知，小兒免疫系統的特點決定了小兒易患感冒。

你好，如果長期感冒，可能跟個人體質狀況有關，但也有可能是鼻炎引起的被誤認為感冒了。一般來說鼻炎患者會經常打噴嚏，眼睛癢，喉嚨耳朵癢，如果是鼻炎應當查明鼻炎的類型，再對癥治療。如果是感冒，應加強鍛煉，增強自身的體質，注意預防感冒。

你的情況屬于氣虛感冒,抵抗力低造成的可以服用屏風散顆粒加維生素C可以提高免疫力或參蘇飲,同時配合體育鍛煉,增強體質,增加身體抵抗力.免疫力差是自身體質太弱了.對于體質弱的可以通過鍛煉,加強飲食,生活節律等方面調整,