長時間玩手機對健康有一定影響，包括視力下降、頸椎損傷、睡眠障礙、心理依賴、手部關節勞損等。 1. 視力下降：長時間盯著手機屏幕，眼睛容易疲勞，導致近視、干眼癥等。 2. 頸椎損傷：低頭玩手機時，頸椎承受較大壓力，易引發頸椎病。 3. 睡眠障礙：睡前玩手機會抑制褪黑素分泌，影響睡眠質量。 4. 心理依賴：過度沉迷手機，可能出現社交恐懼、焦慮等心理問題。 5. 手部關節勞損：頻繁操作手機，手部關節易勞損，引發腱鞘炎。 總之，為了保持健康，應合理控制玩手機的時間，多進行戶外活動，養成良好的生活習慣。

你好，懷孕期玩手機的輻射對寶寶的發育不好，懷孕早期最好不要玩手機懷孕后,對于孕婦來說,多休息才更好的,長時間的玩手機對你的眼睛也會有影響的,所以可能影響到胎兒的健康發育了.可以找些其它的事情做做,比如出去散步,和朋友聊天等

我覺得是沒有什么影響的，我懷孕的時候一直使用手機和電腦，寶寶很健康，我們身邊的電器所產生的輻射都是在標準范圍之內的，不會對人體產生傷害，寶媽不用太過擔心，不過寶媽要注意多休息，懷孕期間不要太累了

手機肯定是有輻射的，盡量少使用。我也是經常玩用手機的，一般影響不大的，不要擔心。電量低時，充電時盡量不用，輻射比較強，電話接通了再拿過來，接通的瞬間輻射很大的。

合理使用手機，增加頭部和手機之間的距離。2、手機防輻射配置。現在的手機防輻射裝置也是花樣百出。比如，防護帽、防磁貼等。如果您質疑該設備的防護原理以及效果的話，不妨使用分離耳機和話筒的方式，避免手機輻射。3、信號不好的時候盡量不要使用手機，可以找一個信號更好的地方打電話，如戶外或離窗戶近的地方。4、遠離充電器。大家都比較容易忽略的一點，是手機的充電器。充電時，它周圍會產生很強的電磁波，能殺死人體內的免疫細胞，所以，專家提醒，人體應遠離手機充電插座30公分以上，切忌放在床邊。5、盡量少用手機，通話時間要短，最好發短信或者使用固定電話。