月經期明顯延長或經常有少量流血以及有嚴重腰酸腹墜疼痛,這些都是不正常現象,應當到醫院檢查.放環后要注意事項：（1）,適當休息,避免過重的體力勞動.一般放環后要休息1--2天,一周內不要做過重的體力勞動,以免造成環的脫落和出血.（2）,注意衛生,避免感染.放環后外陰部要每天清洗,保持清潔,2周內不要坐盆洗澡,2周內不要同房,避免感染.（3）注意陰道流血和環的脫落,如果發現陰道流血較多,超過平時月經血量一倍以上或流血時間較長,月經周期的變化比較明顯應到醫院去檢查.頭3個月內,還要經常注意環有沒有脫落.（4）,定期檢查.一般放環后第一次檢查是在放環后第一次月經來后,第二次是放環后的3--6個月內,第三次檢查是在放環后滿12個月復查,以后每年復查一次.（5）放環后可能出現的副反應.如果放環后月經量明顯增多,月經期明顯延長或經常有少量流血以及有嚴重腰酸腹墜疼痛,這些都是不正常現象,應當到醫院檢查.（6）注意補充營養.放環后應注意飲食調理,適當增加營養,特別是多吃一些鐵質含量豐富的食物,如瘦肉,豬肝,豬腰,雞蛋等食品,也可多吃豆制品類,增加蔬菜類和新鮮水果,一般經上述飲食調理,能有效地預防因放環后副作用給人體帶來的體能消耗

般來說，新生兒每天要睡16個小時，出生后３個月要睡14個小時，６個月至１歲要睡13個小時，２～３歲要睡12個小時，也就是說，嬰幼兒每天有一半時間都處在睡眠之中。由于新生兒和哺乳期嬰兒的異相睡眠占40%～50%，而成人的異相睡眠只占20%，所以讓嬰幼兒睡足覺就顯得更加重要。

一半一天至少睡15-18個小時，一半白天睡兩覺，上午一覺，下午一覺，上午1-2個小時，下午2-3個小時，不過只要寶寶精神狀態比較好，少睡一點也是沒有關系的

沒有特別的規定的，也是分寶寶的，有的寶寶睡眠多的，1歲之內的寶寶一般睡眠是在14到20小時的，這樣發育才更好的，3個月的寶寶一般是16個小時左右吧